作者godgan (大俠巴西龜)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這樣的數據變化代表增肌減脂失敗了嗎
時間Mon Dec 7 18:21:00 2020
https://i.imgur.com/5kqVgbD.jpg
如圖
體重從8月到12月大概增加了3.3公斤
脂肪多了1%
可是肌肉量只多了0.2%
腰圍粗了7cm
胸圍才大了2cm
感覺完全不成比例
這樣是不是代表增肌失敗了呢
還是這樣的成長曲線算正常的？
各位巨巨怎麼看
謝謝
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1F：推 turkiali01: 照鏡子 12/07 20:26
2F：推 s2500205: 恭喜增脂成功 12/08 14:21
3F：推 ohboom: 維度不是重點 照鏡子最準 12/08 15:15
4F：推 aoc7175: 成功啦！！！！！ 腰圍+7 增脂成功！！！ 12/09 22:04
5F：推 salebyme: 看起來跟7/14比呢？ 12/10 13:20
6F：推 wepahoo: 當然成功阿，體重*肌肉比例=肌肉重，成功增肌2公斤多 04/23 21:55
7F：推 ameko147: 還是要吃夠碳水阿 如果少吃就會瘦 11/07 16:01
8F：→ ameko147: 就不用教練或是營養師了XD自己也是去wg開始健身才知道 11/07 16:01