作者cake51640 (uuuu4ni)
看板MuscleBeach
標題[問題] 三項動作找教練大概要幾堂課
時間Sat Aug 8 16:09:52 2020
嗨嗨
之前是分部位一周四練
胸背腿肩
最近想說要嘗試三項
因為還有兩堂教練課
想說請教練教學指導姿勢後再自己練
不曉得大概要幾堂課，姿勢才會比較正確
想說抓一下金額
感謝分享
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1F：推 NEYMARMA: 我八堂上完B跟S可自練，但之後還是會越來越多問題要自己 08/08 16:12
2F：→ NEYMARMA: 爬文或找醫師詢問才能突破 08/08 16:13
3F：→ jeff0801: 花多久時間學這種事看每個人學習能力，不要預設立場 08/08 16:25
4F：→ jeff0801: 有沒有運動經驗、身體素質等等影響很大 08/08 16:25
5F：→ skykenny611: 為何之後要找醫生才能突破?是在暗示... 08/08 16:27
6F：推 s2500205: 找醫生是學到毛皮之後 瘋狂加重然後受傷？ 08/08 16:29
7F：→ mjj90138: 找醫生驗睪固酮 ？ 08/08 16:43
8F：推 wen12305: 找醫生治椎間盤凸出啦 08/08 17:09
9F：推 FarkU: 找醫生就是吃藥打針啦！不明白嗎？ 08/08 17:32
10F：推 aletheia: 吃藥不是找醫生 08/08 17:41
11F：推 airfirewolf: 我估計6堂/9堂 08/08 18:56
12F：推 Domtoretto: 找醫生當然是準備開刀啊 還用問 08/08 19:12
13F：推 NEYMARMA: 笑死 找醫師問塞摳啊 08/08 19:13
14F：推 hcc0223: 動作教學都很快，甚至看片，但動作控制要看個人了！ 08/08 19:49
15F：推 cheetahspeed: 大概要買個幾百堂 08/08 21:10
16F：→ hsnufuji: 我說認真的，我三項動作都給兩三個教練看過說OK了，偶爾 08/08 21:26
17F：→ hsnufuji: 練一練背痛還是會跑出來 08/08 21:26
18F：推 littlebun: 學會自己練是很快 練一陣子重量再加 姿勢會跑掉 或一些 08/08 21:29
19F：→ littlebun: 盲點導致無法突破 我還是會請教練再幫我看動作 08/08 21:29
20F：推 Ethan45: 純粹學動作 應該八堂 不過之後一定會卡關需要調整動作 08/08 23:55
21F：推 Ethan45: 想要進步還需要會輔助訓練跟排課表 所以要看你目標在哪 08/08 23:58
22F：→ sumton: 如果只是學動作那大概9堂，如果要學細節那一輩子都學不完 08/09 14:08
23F：→ sumton: 就算國手也是一直找教練一直學 08/09 14:09
24F：推 patty0702: 之前在萵苣買課是買12堂主要都學三項 現在就自己練了 08/09 15:30
25F：→ patty0702: 等遇到瓶頸才會再買 08/09 15:30
26F：→ roshia: 一邊上課一邊練，總共10堂課，現在都有問題才找教練 08/09 18:22
27F：→ wuch506: 學動作不難 難的是在90%以上還要維持有效率而且符合比賽 08/09 23:25
28F：→ wuch506: 規則的動作 我想這大概需要3-5年的過程吧 08/09 23:25