作者castlen4 (新兵戰士(炮灰))
看板MuscleBeach
標題[問題] 求中部自由教練
時間Tue Jun 23 23:10:51 2020
大哥我一開始只是想減肥，
懵懵懂懂跑去萵苣只想游泳跑步，
也跟一般萵苣會員一樣買了教練課，
上了不少堂，
確實有些細節不是很滿意，
教練並沒有教你怎麼安排課表，
飲食規劃等等，
但一些很基本的概念，
動作的指導也算讓我從完全沒概念到入門，
也練出了一點興趣，
也因為工作關係練習時間上比較零散，
在工作地點跟家裡都弄了一些簡自我鍛鍊器材，當然萵苣偶爾也是會去用個器械做個全套
...
扯遠了，大概這樣練了一年多快兩年了，
體態真的比以前進步非常多了，
但覺得很難再突破，
不知道有沒有推薦的中部自由教練可以帶？
可以到府指導帶練含個人狀態飲食指導，
希望是比較有經驗有帶過較多不同體質個體的教練，
目前看來比較多在北部，
台中這邊有推薦的高手嗎？謝謝各位。
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1F：→ aa24225085: 等下下面就一堆了 06/23 23:56
2F：推 sniker: 推薦去中力健身房，Josh or 楊棕憲 06/24 00:45
3F：推 OliviaLuo: 台中推朱永翰～是自己在外面開的 06/24 01:29
4F：推 hochopin: 看您在哪個地點 我可以問看看我的愛徒們 都有四大證照， 06/24 07:24
5F：→ hochopin: 看他們方不方便跑點，謝謝您 06/24 07:24
6F：推 a19911205a: 新竹李泰緯 06/24 11:04
7F：推 XJHYJia: 我朋友季林是AFAA教官，健美舉重都有涉獵，在台中西區 06/24 13:10