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小弟健齡約2年 對健體有興趣 未來也想參加一些小比賽 想請大家推薦健體教練 希望教練本身有參加過比賽及得獎經驗 想學習 平時課表安排 posing動作 備賽經驗以及飲食建議等...... 麻煩大家了 感謝! --



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