作者say29217074 (:)))))
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 空腹測inbody問題
時間Thu Jun 18 12:52:20 2020
巨巨們好
之前在健身房晚上測 體脂約21.3
當天正常飲食吃飯
最近公司健康檢查 空腹沒喝水12小時
去醫院體脂測出來只有16
想請問到底哪個數據會比較準阿
是真的不同時段測有差
之前聽說inbody會把肚子的水也算進脂肪？
還是機器有問題 謝謝大家
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1F：推 paraipa: 照鏡子看身材更準 06/18 13:01
2F：推 Superxixai: 禁食沒喝水測的才是準的，有喝水的話，水通通算成內 06/18 13:02
3F：→ Superxixai: 臟脂肪，建議你每次測都是禁食未喝水運動前測，測出 06/18 13:02
4F：→ Superxixai: 來的數據再去比較才有意義 06/18 13:02
5F：推 FarkU: 早期空腹拉完屎尿裸身測 06/18 13:40
6F：推 panda80911: 你相信的那個最準。 06/18 13:51
7F：→ themost: 這種東西沒有準不準，只有信不信 06/18 14:55
8F：推 ssabjm: 時間不一樣，測試儀器不一樣是要怎麼比 06/18 15:53
9F：→ giveme520: 固定時間固定儀器測 06/18 16:08
10F：推 DWR: 如果是想看變化 最好的時間點就是起床後尿尿結束不穿衣服測量 06/18 16:33
11F：→ fz6s: 不會差這麼多 06/18 18:40
12F：噓 PussySucker: 同一台機器 同樣身體狀態去量才有可比性 06/18 20:09
13F：噓 safelove: 鏡子胖就是胖了 不要整天想看數字取暖 06/18 20:51
14F：推 goldenrose: 當然是醫院的比較準 不過inbody在電阻式的體脂計裡面 06/19 14:38
15F：→ goldenrose: 應該算最準的了 06/19 14:38