作者KobeNi (浩呆)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 為了喝乳清而運動！
時間Thu Jun 18 08:58:13 2020
不得不說，有些人確實會這樣，但不是為了乳清，而是乳清飲料～
新北市某健身院開幕頭幾年，有規劃吧檯區，設有水槽、冰箱、果汁機，那時冰箱塞滿會
員帶的各種食材，有時打地瓜豆漿乳清，有時改香蕉牛奶乳清，有時直接單打香蕉牛奶，
香蕉當然不只一根
一堆人都在比創意，比誰好喝，那時確實會很想去健身，把自己操的要死，然後打一杯冰
的飲料犒賞自己，啊嘶～
但因為衛生維護不佳，沒多久吧台區就收了（遠目
不知道現在還有沒有健身房提供會員使用果汁機的？
※ 引述《may820806 (OvO小仙女)》之銘言：
: 最近心情不太好
: 運動都需要動力QQ
: 以前不動身體還會癢的
: 有一天莫名就買了新的乳清
: 明明舊的還剩一些
: 發現這樣對我滿有用的
: 為了喝乳清而去運動XDD
: 努力清空庫存就可以再喝新的口味了
: 大家會這樣嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.201.84.105 (臺灣)
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1F：→ benboy: 內文說的都打過 都好喝XD 06/18 09:10
2F：推 miroase: 地瓜？06/18 10:06
全家地瓜帶皮下去打，真的讚
3F：推 dogbydog: 有配方抄嗎？06/18 10:11
我的不專業配方，通常是地瓜一顆/香蕉一根，牛奶/豆漿150～200cc，加水或冰塊到600c
c高度（看果汁機大小，以7分滿為主），先打8～10秒把內容物打均勻，再加乳清，接著
打4～6秒就完成了
※ 編輯: KobeNi (39.9.193.118 臺灣), 06/18/2020 10:18:14
4F：推 dogbydog: 烤地瓜嗎？太酷了！ 06/18 10:24
5F：推 Chan91143: 不就是熱狗王的早餐嗎XD 06/18 12:03
6F：推 ctct0513: 烤地瓜真的很香 06/18 16:24
7F：推 sherry422572: 南瓜牛奶也很讚喔~ 06/18 20:40
8F：→ themost: 直銷健身房啊，但也只會打他們家的奶昔 06/19 10:20
9F：推 berteric: 奶昔搭水果真的超好喝...現在市面上的反而不知道要買什 06/22 19:34