作者boss1220 (boss)
看板MuscleBeach
標題[問題]體脂機差異請教
時間Sun Jun 7 23:50:43 2020
前幾天去參加健身房的諮詢
免費幫我測了inbody
體脂跑出來約23%
我在家用歐姆龍的體脂機測出來是15~17%
另外在公司用另一台不一樣的歐姆龍測出來跟家裡差不多
(註:2台都是那種手腳都必須接觸測量那種)
有爬文是說歐姆龍那種會不準
但是不準的狀況是跟你真正的體脂落差2~3%跑
有可能不準差到6~8%這種程度嗎?
求解感謝各位巨巨
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1F：→ peter0825: 鏡子最準 06/07 23:56
2F：推 leafgg: inbody進食/喝水前後就可以差到2~3%了 06/08 00:09
3F：推 kuresuX: 我inbody測14%，家裡日本買的體脂計測23% 06/08 00:09
4F：→ leafgg: inbody一台大概30~80萬 歐姆龍大概3000~8000 你覺得呢 06/08 00:09
5F：→ Mithra: 我家裡的體脂計跟診所的Tanita BC420量26% inbody量32.5% 06/08 00:46
6F：→ Mithra: 但Inbody應該比較準 06/08 00:47
7F：推 hgukygui: 萵苣的都可以15天差20公斤體脂差15%了 06/08 01:12
8F：推 hgukygui: 原則來說inbody會比家裡那種準，不過也都是參考， 06/08 01:19
9F：→ hgukygui: 吃是不是完飯，有沒有喝水，運動前後不一樣狀態量就算 06/08 01:20
10F：→ hgukygui: 是同一台都還是會有差異，買個皮脂夾還是找一下體脂對 06/08 01:20
11F：→ hgukygui: 照圖然後看鏡子最準 06/08 01:20
12F：→ IndieMusic: 我健檢報告16, 歐姆龍23 06/08 06:41
13F：推 henry5405: 其實不用管準不準，因為你只是要看變化 06/08 07:18
14F：→ henry5405: 你就固定都用同一台，有下降就有進步啦 06/08 07:19
15F：推 boy1031: 不好說 有些健身房故意用好看的數字 有些喜歡用難看的數 06/08 07:32
16F：→ boy1031: 字 基本上還不如照鏡子準 不然就算你10% po上來還是被 06/08 07:33
17F：→ boy1031: 笑翻 06/08 07:33
18F：推 borry6299: 放射科最準 06/08 07:47
19F：→ kyo76312: 不該拿不同機器數據做比較，隔段時間同一台量去比較就好 06/08 08:31
20F：→ Dwccc: 鏡子最不准，人類最愛騙自己 06/08 08:38
21F：→ themost: 體脂就是健身商人們拿來操作最好的工具 06/08 09:19
22F：推 littlebun: 也有騙人的鏡子阿 服飾店試穿的鏡子都超美哈哈 06/08 09:26
23F：→ littlebun: 事實上 你看到的鏡像也不是真的啦 經過大腦會做一些加 06/08 09:28
24F：→ littlebun: 工 大腦會騙自己的 06/08 09:28
25F：推 zz25678606: 我inbody 11% 好市多體脂機 30% .......... 鏡子看應 06/08 13:10
26F：→ zz25678606: 該14-15左右 06/08 13:10
27F：推 kenhiro5566: 我在萵苣測22% 家裡20% 算差不多 體脂機還是固定同一 06/08 15:06
28F：→ kenhiro5566: 台 相對數值來看就好 06/08 15:06
29F：推 arfa0711: 可看照片來確認 06/08 16:35
30F：推 iamshana: 體脂11跟30會不會差太多@@ 06/08 20:35