作者aoksc (重出江湖)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 高雄年長健身求推薦
時間Sun May 24 21:48:50 2020
請問各位
我想幫我媽在高雄找一個擅長年長者(60歲)訓練的教練
先從功能性訓練開始漸進到強化肌力
最少也要擅長功能性訓練
如果是有物理治療的背景跟相關證照更好
因為我媽常有些疼痛問題
我個人懷疑是某些肌力不足所導致
而且我媽之前脊椎手術過
我有在好痛痛上面看過
但唯一的一個在鳳山有點遠
希望是能在左營三民區附近
一個禮拜一次(最多兩次，看費用)
能長期配合至少半年以上
結束後也要出作業讓我媽在家自己練習
謝謝
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1F：→ MiaoJ: 有疼痛問題建議先找物理治療評估 05/24 22:34
2F：推 bcandice: 推肌進份子廖教練，雖然在新興區跟你的區域不符，但我 05/24 22:37
3F：→ bcandice: 媽61歲之前就是給他教的 05/24 22:38
4F：推 buckwheat: 我最近送我爸媽（都60歲以上）去左營高鐵附近的武士健 05/25 00:00
5F：→ buckwheat: 身上教練課，等上了幾堂後再跟你說感覺如何 05/25 00:00
6F：推 melodykoo: 我媽66歲了，在武士練超過一年了，每週兩堂，她說錢 05/25 00:46
7F：→ melodykoo: 花的很值得，改善很多問題 05/25 00:47
8F：推 crazybuzz: 推方程式運動工作室，裡面有高醫運動醫學系的教練！ 05/25 01:45
9F：推 ougee: 推左營Togerher Monking教練，專業又細心 05/25 07:59
10F：推 LazyFin: 推新崛江的肌進份子，廖教練教得很細心，且最注重身體肌 05/25 12:38
11F：→ LazyFin: 肉功能的重建，雖然我不懂證照，但功能性訓練這方面他有 05/25 12:38
12F：→ LazyFin: 好多相關的厲害證照。他也有很多帶年長者訓練的經驗，可 05/25 12:38
13F：→ LazyFin: 以去肌進份子的fb看，曾經分享過帶年長者訓練的心得和照 05/25 12:39
14F：推 abbbbgirl: R&B fitness 06/20 10:35