作者final01 (牛頓運動定律)
看板MuscleBeach
標題[問題] 哪邊有街頭健身的群組??
時間Thu May 21 11:11:56 2020
請問現在有街頭健身的群組嗎??台北為主
暴力上槓到現在還練不起來!引體向上可以13下了,但還是上不去
看了很多影片還是不會~有沒有甚麼群組可以加入??
想看看他們怎麼訓練的
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1F：→ omfg5487: 如果不借力到達99%上槓的話 起碼要能2~4下單手引體 05/21 11:42
2F：→ omfg5487: 不然腿抬一下 就能上去了 05/21 11:43
3F：→ themost: 講很簡單，而確實也是這樣 但沒人帶抓感覺還是很難晃上去 05/21 11:54
4F：推 ke265379ke: 大安森林公園禮拜三晚上八點有團練 05/21 15:47
5F：推 SavageNSR: 先練習暴力拉單槓，拉的每一下胸部都要到槓子的位置 05/21 16:18
6F：→ arshuan: 大部分公園的槓都好低 想要用晃的練暴力上槓腳都會卡到 05/24 11:40
7F：→ arshuan: 地板QQ 05/24 11:40
8F：推 bonnyshin: 彈力繩輔助上槓，拉久就上去了 05/24 23:19
9F：推 jack0160715: 13太少: ) 05/25 11:14