作者TBTLoL (皮皮)
看板MuscleBeach
標題[問題] 繭擠壓到肉非常痛
時間Tue May 5 00:23:44 2020
健身幾年了
指節的部分有一些繭
雖然握啞鈴或槓鈴是不會痛了
但是最近想開始練抱石
結果一抓上去 繭就擠壓到
爬個幾階就痛到受不了了
手都還有力 身體也不會累
可是就是很害怕去抓石頭
請問一下這種狀況有解嗎？
只能把繭養厚了嗎？
指節間的繭擠壓到真的超痛的
不過手掌上的繭就不會
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1F：→ AHEAD099: 手套？ 05/05 01:35
2F：推 yenkuass: 抱石戴手套會滑死吧 建議就定期修修繭 05/05 02:13
3F：推 TGLiu: 纏透氣膠帶 05/05 03:24
4F：推 limeadecat: 把繭磨薄 不然有機會整塊被翻掉..... 05/05 08:07
5F：→ acegikmp: 忍痛 05/05 08:14
6F：推 kusokiller: 拿砂紙磨 把皮磨掉 這是認真的建議不是開玩笑 用筷子 05/05 08:23
7F：→ kusokiller: 橡皮筋把砂紙做棒子輕輕磨 不會痛 05/05 08:23
8F：→ kusokiller: 然後只要有皮稍微被掀開都要剪掉 不然會一次扯一大片 05/05 08:24
9F：推 mjj90138: 甘皮推刀 05/05 08:32
10F：推 ozima: 甘皮刀推掉 05/05 09:10
11F：推 et00211: 不都是要定期剪掉嗎 05/05 09:35
12F：推 adaplant: 布質的砂紙好用 100號 05/05 10:01
13F：推 loveisth520: 去寶雅買一支甘皮推刀 很好用 定期修掉 05/05 10:21
14F：推 newdoing: 買推刀啦很療癒不小心就推太薄了 05/05 11:00
15F：→ wwwpietw: 真的痛(o TωT)o 05/05 12:05
16F：推 chuking123: 翻掉繭就不見了 05/05 13:31
17F：→ chuking123: 不過洗澡狗幹痛 05/05 13:31
18F：推 scott20144: 繭破掉痛死人 05/05 22:38
19F：→ faechai5566: 之前也遇過這問題 後來想說戴了手套就不會有了 結果 05/06 12:44
20F：→ faechai5566: 問了wg教練過來人經驗 說還是定期修繭比較有幫助 怕 05/06 12:44
21F：→ faechai5566: 手太粗就磨一下修完的皮就好 05/06 12:44
22F：推 QAQ116: 磨平喔。不然抱石偶爾會把他削下來。可能會流血或者直接 05/06 20:48
23F：→ QAQ116: 剩真皮層 05/06 20:48