作者secretfly (☠鬼滅·之喵喵)
看板MuscleBeach
標題[心得] 健身效應體驗心得
時間Tue May 5 00:17:43 2020
如題
之前我去體驗 現在回想起來發現好像還不錯
主要是最近一直想找專業教練學習 想去找各種老師上課
印象中那時候教練是直接帶我深蹲硬舉
教我屁股應該往後 重心擺放的方法 讓我拉看看 還有硬舉的技巧等等
實踐操作滿有感的
整體心得就是還真的建議找教練學一些東西
整體來說不錯 只是我看裡面不知道為什麼都老人居多哈哈哈
台中還有哪些地方可以推薦給我嗎
或是各位有人上過健身效應的課程嗎？感想如何呢？
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1F：→ phmm307: 推史壯 我是上KJ的課 真的收益良多 05/05 00:25
2F：推 www11454: 我去台中都去史壯 可以摔eleiko就是爽 而且入場目前只要 05/05 00:25
3F：→ www11454: 100 旁邊又有公共停車場 健身效應比較貴又不好停車 而且 05/05 00:25
4F：→ www11454: 之前在硬舉的時候剛好凱傑哥在練 他超熱心 還會幫你修 05/05 00:26
5F：→ www11454: 正動作 血賺 05/05 00:26
6F：推 noomlluf72: 聽樓上這麼說 史壯好像真的很不錯欸@@" 05/05 00:54
7F：→ noomlluf72: 目前是在萵苣練 假如想上這間教練課 我是要花教練課費 05/05 00:55
8F：→ noomlluf72: 用+場地費嗎?還是有買教練課就不用了 05/05 00:55
9F：推 phmm307: 教練課+場地費 05/05 00:59
10F：→ phmm307: 不過最近有優惠 你可以去問看看 我之前是要收場地費 05/05 01:00
11F：推 KGB10409: 去萵苣上課先爬文，不然你會哭死 05/05 02:28
12F：噓 chnecklace: 寫了一堆好文還要找教練？ 05/05 03:52
13F：噓 hermes20372: 洗 05/05 06:17
14F：→ rex4253: 不是說找教練是在害人嗎？自打嘴巴嗎？ 05/05 06:31
15F：推 chrira: 推 效應 05/05 06:47
16F：噓 helloman: 觀念大師 推一個 05/05 07:33
17F：噓 jeffrypt: 洗起來 05/05 08:08
18F：噓 OverRaven: 好文王找教練？反了吧 05/05 12:30