作者ilikeswim (iloveswimming)
看板MuscleBeach
標題[問題] 1對1健身課請益
時間Tue Apr 14 20:30:36 2020
Peeta健身工作室
Gymefit Ninja 有試上過Vic 教練
怪獸肌力與體能 教練可能選 巨人教練如果他有空的話
請問這3間大家會考慮那一間呢？
我想報1對1 私人教練課
之前有在怪獸上過團課差不多9個月，但都沒什麼進步
目標 深蹲 自身體重2倍 體脂10%
謝謝大家
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1F：推 iscpupu: 2 或 3 04/14 20:31
2F：推 giddens123: 你想要的訴求跟目標應該拿出來跟他們先討論看看，畢 04/14 20:44
3F：→ giddens123: 竟每個教練強項不同 04/14 20:44
4F：推 a8903021151: 可以去KAT問問... 04/14 21:24
5F：→ Spartan117: 你現在的狀況是什麼?也許標準設太高 04/14 21:27
6F：→ b54102: 去怪獸就給何老師上 04/14 21:28
7F：推 sweety525454: 怪獸 04/14 22:37
8F：推 dakkk: 你的目標偏健美 何老師身材看起來就不適合你 04/14 22:43
9F：→ billy2139: 建議先完成深蹲2倍再來想減脂肪，動作上沒問題，教練 04/14 22:46
10F：→ billy2139: 能幫的很少，不如參考巨巨的健力菜單，來的有效 04/14 22:47
11F：推 kreis414: Vic很帥 我的菜 04/14 23:42
12F：推 noomlluf72: 團課我也有上過某間的...真的不太能學到東西，還是一 04/15 00:39
13F：→ noomlluf72: 對一比較好，教練才能專注教你 04/15 00:39
14F：推 JennyChien: 3 04/15 03:37
15F：→ ilikeswim: 突然想到體脂10趴，應該沒辦法選3 04/15 08:24
16F：推 FarkU: 怪獸 04/15 10:55
17F：推 iamstupid844: 第一次看到用體脂選教練的，嘴巴不是長在你身上嗎 04/15 11:29
18F：噓 linalex2649: 教練只幫你處理訓練 飲食頂多給建議 嘴巴長在你身上 04/16 14:01
19F：→ saiki: 怪獸 04/19 21:38