作者mrlaifat (mrlaifat)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 桃園徵求健身教練
時間Sat Apr 11 12:17:54 2020
你好，先自我介紹體態
前一個禮拜無聊去做了DXA
發現自己體脂肪爆表35%(體重計約27%）
身高175，體重87公斤
為了自己健康，想認真下定決心運動
目前運動習慣是一個禮拜只去一次健身房
（國強店 萵苣）
想找一個很兇可以督促我的教練（要人逼我）
希望能一個禮拜2堂，持續6個月的合作
地點：桃園，ikea,中壢，南崁我都願意跑
訓練地點可以自行的工作室或是其他都可以再談
在麻煩了，謝謝
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1F：→ aa24225085: 你可以報蛙人，還有錢賺，教官絕對夠兇 04/11 12:27
2F：噓 neiltsang: 建議放棄 04/11 12:43
3F：推 kukocno31: 可惜小王子不在桃園了 04/11 13:09
4F：推 arisa1998: 小王子感覺不兇啊 哈哈哈 感覺上課很有趣 04/11 13:17
5F：噓 borry6299: 一個禮拜能找三天上健身房在來找教練 04/11 14:18
6F：推 yryang: 要減重還是得靠自己 04/11 15:41
7F：→ mrlaifat: 謝謝指教，以徵到幫忙的人 04/11 16:34
8F：推 FarkU: 一個禮拜一次健身房還包含教練課，這樣練習量根本就不夠。 04/11 17:18
9F：推 kumafez: 如果有一起健身的朋友互相督促也是不錯啦 04/11 19:41
10F：→ kumafez: 不覺得一定要花錢找教練"督促"自己 找教練還是以學習為主 04/11 19:42
11F：推 crimsonmaple: 推一個翰教練工作室 04/11 20:18
12F：推 patty0702: 可以直接在國強店找Kevin 朋友之前有上過他的課 還OK 04/11 23:19
13F：噓 Wunpus: 一個禮拜一天我看不要練了 04/12 02:01
14F：推 a8903021151: odor 原素 04/12 10:00
15F：噓 wangyude: 要人罵才肯動 哪天沒人監督了是不是又肥回去? 先健心吧 04/12 21:20
16F：推 shk940806: 推一個變態的自由教練eden 有興趣可以私 04/13 12:08
17F：→ bruce99915: 一週練一次真的太少了,國強萵苣教練推個Lion,蠻認真 04/14 22:18