作者tmymjel (羅伯特3號)
看板MuscleBeach
標題[心得] 家樂福美食綜合小麥扁豆藜麥大麥
時間Tue Apr 7 15:37:35 2020
爬文看不少早餐都吃燕麥
但真的吃不習慣，於是開始找替代品
後來看到家樂福進口的綜合小麥
https://imgur.com/2NDa0wt.jpg
https://imgur.com/MMWfs3P.jpg
每份50g蛋白質8.2g跟碳水35.2g 約1比4
比起一整包都是藜麥這個更好入口
味道跟口感有一點點像薏仁
直接吃味道也不會怪，電鍋加水蒸就可以
推薦給小鳥味，早餐吃不多
或是吃燕麥吃到想換口味的！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.70.25 (臺灣)
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※ 編輯: tmymjel (27.52.70.25 臺灣), 04/07/2020 15:53:22
1F：推 keney963817: 出清區買過一盒，當主碳水算小貴，還要花時間煮，即 04/07 16:26
2F：→ keney963817: 時麥片比較方便， 04/07 16:26
3F：推 ydk3010: 我都前一晚先處理好 隔天早上直接吃 04/07 16:53
4F：推 kuangit29: 比起要煮我寧可吃難吃的... 04/07 17:40
5F：推 ysz0000: 大燕麥片方便多了 04/07 19:36
6F：→ salamender: 社畜要處理早餐都很趕，燕麥加熱水配點處理好的雞胸 04/07 19:39
7F：→ salamender: 和蛋就很不錯了。而且這個口感其實沒差很多。 04/07 19:39
8F：推 hermes20372: 家樂福的自有品牌真的蠻多寶的，之前在出清區挖過很 04/08 00:20
9F：→ hermes20372: 多 04/08 00:20
10F：推 miroase: 出清區吃過 豆子吃久滿膩的不好消化 04/08 01:49
11F：推 liely23: 沒吃過想買看看 謝謝分享 04/08 17:40
12F：推 a28290063530: 想知道電鍋的比例～～！ 04/12 00:15