作者ap926044 (法號失智)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮
時間Wed Mar 18 13:30:38 2020
大家會嗎？
想到之後可能沒辦法上健身房
心裡覺得有點焦慮
雖然知道身體健康最重要
但還是不想因此中斷訓練
很怕自己又習慣不運動的生活
變成過去那個肥宅
如果真的只能在家健身該怎麼辦？
住在小套房那些居家器材什麼Cp值比較高啊？
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2F：→ jeffrypt: 有人拍片教學了，請用03/18 13:34
3F：推 simonfz: 不會，有home gym03/18 13:37
4F：推 aa7520tw: 健身房都還是滿滿的人03/18 13:48
5F：推 jayin07: 啞鈴+握推椅03/18 13:49
小套房沒位子放臥推椅QQ
6F：推 MASOMASO: 上下班時間健身房絕對還是滿滿的人03/18 13:50
覺得健身房之後可能會主動關閉
7F：噓 xxtuoo: 心靈脆弱怎麼當巨巨Zzz03/18 13:56
我就不是巨巨
8F：推 fim: 剛剛跑完河堤10km,準備回辦公室，沿途經過8個單槓，作了8 組803/18 13:57
9F：→ fim: 下引體向上，戶外沒有疫情風險，供你參考03/18 13:58
好強
※ 編輯: ap926044 (49.216.175.109 臺灣), 03/18/2020 14:00:57
10F：推 pineapple824: 組合式槓啞鈴，除了上胸臥推我得拉斜沙發做之外， 03/18 14:05
11F：→ pineapple824: 其他要躺的都躺在長茶几上 03/18 14:05
12F：推 z01170117: 再租一間空房弄homegym 03/18 14:15
13F：推 alloc: 比較怕在健身房被傳染 你沒健身房還是能練啊 03/18 14:20
14F：推 peter40107: 一拳超人計畫啟動！ 03/18 14:23
15F：推 aggressorX: 租房弄轟菌 很貴就是了 03/18 14:30
16F：推 CO2: 找24小時的 去半夜的 03/18 14:34
17F：推 wen12305: 其實我也很怕，可能要暫停去健身房一個月，在家看影片徒 03/18 14:56
18F：→ wen12305: 手訓練就好 03/18 14:56
19F：推 themost: 運動過程沒戴口罩、大口呼吸噴飛沫、共用器材 優質場所 03/18 15:00
20F：→ themost: 媽祖遶境都還比不上這樣卓越的溫床 03/18 15:00
21F：推 cygnusx123: 破百了，怕爆 03/18 15:05
22F：噓 s803310: 被家人下禁練令，怒花15000買臥推椅+組合式啞鈴 03/18 15:11
23F：推 marunouchi: 健工請假一個月要繳錢嗎？ 03/18 15:16
24F：推 se2422: 買個TRX去戶外練好了 03/18 15:21
25F：推 Aziz: 我已經中斷訓練兩個月啦 03/18 15:22
26F：→ Aziz: 健工不愧是台灣唯一上市健身房 03/18 15:22
27F：→ Aziz: 我去問能不能請疫情假 03/18 15:22
28F：→ Aziz: 結果專員說要錢科科 03/18 15:22
29F：噓 Giancar1o: 一樣是肥宅沒差 03/18 15:24
30F：噓 louis5265: 真正要運動在家在公園徒手都可以 03/18 15:24
31F：推 loveisth520: 還好我這家是小型私人健身房 會來練的固定就那些人 03/18 15:36
32F：推 Answerme: 看來健工是不準員工戴口罩吧 03/18 15:39
33F：→ Answerme: 原來健身房都不是密閉空間呢 03/18 15:40
34F：推 ken812025: 健工有不能戴口罩？ 03/18 15:40
35F：→ ken812025: 我這邊的健工員工戴緊緊耶 03/18 15:41
36F：→ Answerme: 教練每個口沫橫飛沒在戴 應該是怕公司罰錢吧 真辛苦 03/18 15:41
37F：推 iam478: 我窩句已經請3個月了 03/18 15:41
38F：噓 SSS0227: 馬的前天健身房有人咳嗽沒捂嘴巴有夠沒品的幹 03/18 15:44
39F：推 Answerme: ig滿滿的健工員工不戴口罩呢 03/18 15:47
40F：推 aoog5858: 反正一堆人覺得沒差到最後一定會有群聚感染 03/18 15:47
41F：→ Answerme: 上市上櫃真的很懂管理 03/18 15:48
42F：→ themost: 從遶境事件看得出館長相當關心疫情，快呼籲不要上健身房 03/18 15:48
43F：→ themost: 他那麼有影響力，一定能讓很多人暫時不要到健身房的 03/18 15:49
44F：推 Answerme: 健身業只有推課程時候會重視你的健康 03/18 15:51
45F：推 tivallion: 我都改早上去給你參考平日起不來就算了 03/18 15:53
46F：推 Audien: 健身房還是滿滿的人 怕爆 03/18 15:56
47F：推 j0918jack: 健身房還是一堆人+1，但教練等員工都有戴口罩 03/18 15:59
48F：推 Answerme: 目前回報有規定員工戴的有WG跟吉米大的gymefit 03/18 16:05
49F：→ Answerme: 健工....看那ig滿滿的員工業務教練沒有戴口罩 03/18 16:05
50F：噓 toast1521: 連臥推椅都放不下不會乾脆不要練= = 至少做好飲食控制 03/18 16:06
51F：→ toast1521: 很難嗎？ 03/18 16:06
52F：推 Answerme: 還公告酒精換乾洗手，因為一個上市上櫃公司買不到沒有貨 03/18 16:07
53F：→ toast1521: 況且戶外這麼多地方可以讓你練，自己肯不肯而已 03/18 16:08
54F：推 kreis414: 我這邊的健工教練員工都有戴口罩耶 03/18 16:09
55F：推 Answerme: 一開#健身工廠 也好多沒戴耶 是不是公司會罰錢 03/18 16:11
56F：推 Answerme: 隨便看一下 有三重廠的也有鳳山廠 滿滿的 03/18 16:13
57F：推 feliz5566: 戶外拉單槓 dip 懸掛舉腿 做些自重訓練吧 03/18 16:20
58F：→ feliz5566: 健身房這種環境非常時期不要拿命開玩笑 03/18 16:21
59F：噓 dante60229: 我去的萵苣除了櫃檯都沒帶口罩 03/18 16:44
60F：推 appendixxxx: 最怕自以為有運動抵抗力好,結果是無症狀感染者 03/18 16:57
61F：推 Answerme: 案54例超像會買會員的金融業上班族 03/18 17:04
62F：推 tp6m4g0: 捷運擁擠一堆人講話都不用戴了 安靜健身要戴？ 03/18 17:06
63F：推 poptea: 根本拿命換 03/18 17:11
65F：→ Answerme: 戴口罩 03/18 17:12
66F：推 setom: 新店健工明明櫃檯跟教練都有戴啊 業務就不確定 03/18 17:17
67F：推 Answerme: IG #健身工廠 哇 滿滿的 03/18 17:20
68F：推 ken812025: A真的超氣 你家那邊的健工真雷 笑死 03/18 17:33
69F：推 Answerme: 對啊 滿口重視健康然後不戴口罩管你去4 03/18 17:35
70F：推 kurtppt: 上次看健身房有人戴防毒面具 03/18 17:37
71F：推 Answerme: 信義房屋是密閉空間 就你健工不是密閉 03/18 17:40
72F：推 individuall: 我也不敢去了，買了啞鈴槓鈴準備在家練了 03/18 17:48
73F：推 iscpupu: 乖乖戴口罩 很多替代方案 不要焦慮 03/18 18:24
74F：推 ssabjm: 照樣去，不過訓練中會注意不摸口鼻不揉眼，訓練後洗手換 03/18 18:26
75F：→ ssabjm: 衣服 03/18 18:26
76F：推 DWR: 又不是要參加比賽 跑步徒手維持體能狀態 03/18 18:27
77F：→ coga4712: 健身房不給請假有合法嗎? 還是要大型連鎖的才有給請 03/18 18:41
78F：推 northlight: 瑜伽墊 03/18 19:11
79F：推 SODtaiwan: 健工剛開始規定還有乖乖戴 之後就都沒再戴了 03/18 19:12
80F：→ SODtaiwan: 不過最近可能上面有嚴格規定 現在又都戴了 03/18 19:13
81F：推 mjj90138: 我這邊人一天比一天多 03/18 19:16
82F：推 unajam: Homegym基本要有啞鈴，現在都在家外面太可怕了 03/18 19:19
83F：推 qazws08: 股票暴跌比較焦慮，一天損一個轟俊 03/18 19:26
84F：推 maddeath: 今天疫情嚴重!時忠都說了可能會爆發社區感染,家人不準去 03/18 20:35
85F：→ maddeath: 健身房了,本來想暫停合約,櫃台說要中央政府公告禁止國人 03/18 20:36
86F：→ maddeath: 移動才能暫停合約(T_T)早知道不要年繳,用以分記費就好了 03/18 20:37
87F：推 poptea: 錢再賺 命只有一條 03/18 21:14
88F：推 joeisme: 剛去辦展延要休一陣子了 03/18 21:44
89F：推 sleepyrat: 不用怕，已經爆發，可以安心上....健身房了~~ 03/18 22:01
90F：推 tp6m4g0: 禁止移動？ 03/18 22:10
91F：推 kuwanosan: 我倒是希望健身房趕快爆發疫情 03/18 22:27
92F：推 clark0816: 我暫停會籍了… 03/18 22:57
93F：推 STi2011: 一堆ig網紅開始在家健身...... 03/18 23:35
94F：推 jayin07: 在家個屁 Sebastian一家剛從馬來西亞回來 今天還上健身房 03/18 23:37
95F：→ jayin07: 夫妻兩人有戴口罩很好，但我離開的時候看到他老母沒戴 03/18 23:38
96F：→ kenhiro5566: 萵苣有規定員工要戴口罩 我去的那間也都有 會員倒是 03/19 00:00
97F：→ kenhiro5566: 很少看到在戴的 03/19 00:00
98F：推 ron6316: 你前面十幾二十年的人生都廢過來了 你擔心這半年一年？ 03/19 00:33
99F：推 ming0128: 練15年了，還真不想斷，還好有轟菌 03/19 01:31
101F：→ n0su06: 請一個月了 看這樣子還會再延長 03/19 06:34
102F：推 fix78: 有小孩後花了1X萬組轟菌，現在爽爽練 03/19 08:16
103F：推 IHSAHN: 斷幾個月不會掉太多啦 03/19 09:06
104F：推 WMTUC: 我最近也在家健身 買個瑜珈墊 在家還是能做一些 03/19 10:55
105F：推 airphone: 想試試自己的人品 現在去健身房就對了 03/19 12:20
106F：→ Wingedlion: 小房間玩囚徒 03/19 13:22
107F：推 DrumMania: 過年到現在都沒去... 偶爾徒手而已 在家真的會懶XD 03/19 14:03
108F：推 ggrreeeenn: 健工不給請假，只能300元延展...看來真的要健身房爆發 03/19 14:16
109F：→ ggrreeeenn: 才會有所改善，哀 03/19 14:16
110F：噓 GankedByMom: 純噓某k嘴真臭 03/19 14:44
113F：→ Fine29: 大品牌或工作室賣課仔很焦慮喔 嘻嘻 03/19 16:04
114F：推 pttdcc: 單槓跟雙槓撐體加啞鈴就夠了 非常時期肌肉有維持住就不錯 03/19 17:06
115F：推 kuwanosan: 賣課仔怕爆囉 03/19 17:06
116F：→ ksk0516: 有健身房自己停止開放了 03/19 19:20
117F：推 poptea: 是明智的決定 只要爆發 賠上的商譽 換都換不回 03/19 19:59
118F：推 kele1206: 想要那個奇異果 03/19 20:51
119F：→ wgtn001: dante60229大大您好，我是World Gym的網路客服，目前俱 03/19 22:54
120F：→ wgtn001: 樂部員工都需要配戴口罩部分，針對您反映部分，是否能請 03/19 22:54
121F：→ wgtn001: 您站內信告知我為哪一間俱樂部呢？以利確認與了解，謝謝 03/19 22:54
123F：推 Kevinstar: 轟俊無敵 03/20 01:17
124F：推 yangmin1028: 不要再當拖油瓶了好嗎？一堆以為自己是選手的，靠健 03/20 16:24
125F：→ yangmin1028: 身吃飯嗎？少練半年會怎樣 03/20 16:24
126F：推 yccheng: 我們這健身房都關了QQ 03/20 21:06
128F：→ yccheng: 買了一組這個在家練，聊勝於無QQ 03/20 22:33
129F：推 deathwomen: 買一套彈力帶就夠了啦 03/20 23:19
130F：噓 drunk0102: 健身還不是為了身體健康 不要本末倒置了 03/21 01:22
131F：推 p456801: 不要去阿 我去的晚上還是滿到不能練 大型練蠱場 已打算 03/21 01:30
132F：推 virkin: 去成吉啊 你半夜3點去練保證安心 03/21 02:37
133F：推 iamoldtwo: 二個可調啞鈴加健身椅 03/21 08:07
134F：→ iamoldtwo: 結案 03/21 08:07
135F：→ iamoldtwo: ☻ 03/21 08:07
136F：推 feliz5566: 公園雙槓單槓啞鈴維持 剛好換換菜單 身體健康最重要 真 03/21 10:58
137F：→ feliz5566: 的不要有賭徒心態 03/21 10:58
138F：噓 airphone: 之前就算了 現在台灣都破百例 還硬要去賭自己不會有事 03/21 14:51
139F：→ airphone: 就最好祈禱你平常人品很好 不然不信中了就是活該自找 03/21 14:51
140F：→ airphone: 你單身魯蛇照去還可以不信邪 有家庭的還照去根本是白爛 03/21 14:53
141F：→ themost: 之前譙媽祖遶境的，現在健身房也可以準備關一關好防疫了 03/21 14:59
142F：推 Strangers: 跟去萵苣問了 防疫假有1個月期限 只到3月底 有夠爛 03/21 16:21
143F：推 checkmater: 我去的萵苣最近員工教練都有戴口罩 03/21 16:30
144F：推 tommy40912: 現在慢慢調成上班前去 比較少人 假日就盯著網站的人數 04/07 00:51
145F：→ tommy40912: 少於20就戴口罩衝去 04/07 00:51