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雞蛋對於健身者來說實在是一種不可或缺的食材 方便!便宜!美味!營養充足! 但即便是如此完美的食材 最近也吃到有點膩了 白煮蛋 茶葉蛋 蒸蛋 荷包蛋 炒蛋 弄來弄去幾乎就這幾樣 有沒有其他的雞蛋料理方式呢? 另外這是當初讓我立志投身健身運動的大哥 我到現在依然以他的身材為目標努力 今天剛好是他的兩周年忌日 和大家分享一下QQ http://i.imgur.com/zXNNwTT.jpg ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. --



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1F:推 kai931: 重點是調味 03/02 21:41
2F:推 Abre: 比利QQ 03/02 21:46
3F:推 Tiiiiing: 我都吃醬油蛋 03/02 21:57
4F:推 ap926044: 加牛奶跟乳清做成布丁啊 03/02 22:02
5F:推 willy50307: 買刨冰機 挫冰+5顆生蛋 舒服 03/02 22:12
6F:推 azure1428: https://i.imgur.com/CTwJx25.jpg 03/02 22:20
7F:→ azure1428: 有烤箱的話推薦烘蛋~ 03/02 22:20
8F:推 pipi0422: 溏心蛋,可以泡不同口味,冷冷吃也好吃 03/02 22:29
9F:推 kyleliu2000: 生吃阿 巨石強森都拿來打果汁 03/02 22:37
10F:推 ivan80820: 蛋蛋蛋蛋蛋蛋蛋,我最愛吃蛋 03/02 22:59
11F:推 ping1777: 純蛋蛋糕 03/02 23:47
12F:推 spsp1031: 日本常見的雞蛋拌飯 03/02 23:58
13F:→ gigi030507: 你可以學著把蛋白弄成在裡面 外面是蛋黃的水煮蛋 03/03 00:02
14F:推 Spiezio: 我是用氣炸鍋做烘蛋,再加上各種食材做變化 03/03 00:17
15F:推 ccufcc: 炸彈蔥油餅 03/03 00:51
16F:推 ernielwl: 蛋白蛋黃分開 煎香加點醬油吃 03/03 00:56
17F:→ ernielwl: 怕蛋黃脂肪一次吃多的時候準備方便 03/03 00:57
18F:→ ernielwl: 我自己覺得蒸蛋體積很大塞不下,水煮蛋又沒味 03/03 00:57
19F:推 bb850878: 比利...我真的好難過 03/03 01:47
20F:推 louis5265: 我比較想知道蛋吃很兇的話要去哪買比較划算? 03/03 01:51
21F:推 cami33: 雞蛋當然是到中盤 載一箱20台斤啊 高雄580左右 浮動價格 03/03 01:55
22F:推 taya1991: 玉子燒? 03/03 08:40
23F:推 peterchou: 烘蛋很讚 把剩菜丟進去都好吃 03/03 08:59
24F:推 BUMAS: 生吃 03/03 09:07
25F:推 simonfz: 各種蛋花湯啊,最近超愛味增蛋花湯,熱量也不高 03/03 09:19
26F:推 mballen: 味增蛋花湯+豆腐 03/03 09:53
27F:推 chigo520: 班尼迪克蛋 水波蛋 溫泉蛋 03/03 09:57
28F:推 handsomegg39: 我都拿來塞進女生___ 很刺激很好玩 03/03 10:11
29F:推 AmethystWu: 烘蛋+1 03/03 10:15
30F:推 cupG: 黃金佑佑蛋! 03/03 11:28
31F:推 feyhs: 沒想到這裡也能看到黃金佑佑蛋 03/03 11:53
32F:推 lelu: 水煮蛋,蛋白和鳳梨加冰塊打成汁,怕不甜可以加綠色無籽葡萄 03/03 12:23
33F:推 z01170117: 阿諾有教 03/03 12:41
34F:推 york1987: 比良阪龍二: 03/03 13:42
35F:推 asmp115: 做成布丁感覺美賣 03/03 14:16
36F:→ asmp115: 我的推文花生什麼事@@ 03/03 14:16
37F:推 xebepu: 烘蛋很推 03/03 16:09
38F:→ blurman: 看標題還以為是西斯版 03/03 16:47
39F:推 DaHahn: youtube搜尋how to basic 03/03 18:49
40F:推 likelibra: 我居然知道比良版龍二的梗 真糟糕阿 03/03 20:00
41F:推 xastraydx: 雞蛋一箱580是沒洗過的吧 沒洗的很噁 03/03 21:23
42F:→ psger1301: 微波蛋就吃了,不是很在意味道 03/03 23:40
43F:→ idareyou: 戈登拉姆齊的炒蛋 03/04 10:05
44F:推 www54500: 看到比利給推QQ 03/04 13:30
45F:推 wei200208: https://i.imgur.com/Rr4k5WE.jpg 起司鮪魚烘蔥蛋 03/04 23:20
46F:推 wei200208: https://i.imgur.com/xonMgXq.jpg 03/04 23:23
47F:推 stellvia2359: 舔的 03/05 11:58
48F:推 sch452000: QQ 妖精王 03/06 13:06







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