作者skevin830126 (斷頭呆明)
看板MuscleBeach
標題[問題] 北高雄教練推薦(內有說明自身狀況)
時間Wed Feb 19 21:29:55 2020
各位肌肉沙灘大的巨巨好
想來詢問 北高雄有推薦的教練嗎QQ
先說一下自身狀況
健齡大概一年又五個月左右
一路以來都是自己摸索上來的
目前三項成績
握推是1倍自重
深蹲跟硬舉1.5倍自重
但是現在卻開始陷入卡關
甚至開始感覺到身體出現代償而導致稍微不適的情況
當初會踏入重訓
是因為本身還有在打籃球
希望藉由重訓轉換在運動的表現上
沒想到 好像也沒怎麼進步
(我知道兩者的訓練方向不同 不要鞭我QQ)
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所以目前需求如下
希望教練能幫我矯正一下 三項的動作
越做越重 真的很怕一個小細節錯誤就受傷
也希望教練
能幫我把重訓成果反應在運動表現上
有爬過文 看來看去 最符合需求的就是高雄瘋舉重
可是...他在鳳山
小弟我住楠梓 希望能有更近一點的教練推薦
在這裡先謝謝各位的推薦了!
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1F：→ Hankie66: 左營高鐵附近的武士健身 02/19 21:48
2F：→ Hankie66: 好像有訓練過高中籃球員？ 02/19 21:49
3F：→ Hankie66: 可以電話問看看 02/19 21:50
4F：推 leftleft31: 推肌進份子，功能性訓練還有肌力訓練都很不錯！！ 02/19 22:20
5F：推 lesfu: 健工 侯力王 02/19 22:22
6F：→ cloudwithsky: 肌進份子的私教美賣，可以聯絡他們看看喔 02/19 22:23
7F：推 Hsu971203: 左營大路上有apexpower 也不錯 在轉換這方面的話 02/19 22:57
8F：推 rich7412: FB：Madtown Baebell、安蕎體能運動館的黃安蕎 02/19 23:16
9F：推 rich7412: Madtown Barbell 02/19 23:18
10F：推 geniuss: 肌進份子的話 教練有在楠梓借場地上課 可以問看看 02/19 23:27
11F：推 Anubis1009: 推子祐，自由教練有在楠梓教課，跟他一年多了 02/20 00:01
12F：推 bbcOG: 建工 力王 他有在比賽 我之前買 他跑來楠梓上課 02/20 01:12
13F：推 elnacongo: 可以的話，拜託把字選一下吧，臥推臥推臥推 02/20 02:02
14F：→ skevin830126: 謝謝樓上各位的推薦 還有站內信的各位 02/20 19:00
15F：→ skevin830126: 我罰寫五次 臥 臥 臥 臥 臥QQ 02/20 19:01
16F：推 love99miss99: 推 艾斯靈魂，有專業營養師配合教練～ 02/21 02:11
17F：推 chunder20641: 滿推肌進分子的教練 02/21 02:24
18F：推 billy80627: 推肌進份子，madtown的歐告 02/21 11:14
19F：推 bcandice: 推肌進份子，楠梓體育人可上課~ 03/16 19:27
20F：推 emi747: 楠梓的話，我推艾斯靈魂～～～教練很nice 03/23 15:09