作者benjy0218 (benjy)
看板MuscleBeach
標題[問題] 長得像體重機的體脂機是不是不准？
時間Sun Feb 2 13:44:22 2020
不喝水 不吃東西
間隔不到半小時
兩台機器數值大不同
用社區健身房一台長得像體重機的體脂機測
出來我體脂肪25%
嚇死我 想說過個年有差這麼多嗎？
然後趕快去國民運動中心用inbody測
出來變15%
想問一下大家
市售一般的體脂器是不是都不准啊？
反覆測了幾次 都在
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1F：推 SuWeiLin: "準" 02/02 13:46
2F：推 wu0966: 它不准你準 02/02 14:24
3F：推 yrchen0426: 有把手的才比較準一點 02/02 14:46
4F：推 karate2007: 機器都會有誤差，我是覺得你只要都用同一台機器並盡量 02/02 15:02
5F：→ karate2007: 同時段(比如早上)保持空腹(最好也先上廁所，水也不要 02/02 15:02
6F：→ karate2007: 喝)而且是運動前測量，然後跟自己之前的數據前後比較 02/02 15:03
7F：→ karate2007: 就可以了 02/02 15:03
8F：推 cocazero: 參考就好，鏡子才是真的 02/02 15:16
9F：推 twtwtw: 是 02/02 16:36
10F：→ lohsuan: 數字只是個數字 02/02 17:22
11F：推 abc7360393: 對 用像體重計沒有把手那種量出來都會比較高 02/02 22:08
12F：推 Ocean21: 最近也在想這問題，自己家裡用的體脂計，從我88公斤量到 02/02 22:31
13F：→ Ocean21: 現在78，體脂都是18-21在跑，可是我身材有很明顯變化，從 02/02 22:31
14F：→ Ocean21: 小肚子變能看到腹肌，結果體脂都沒變，看來這種的不準啊 02/02 22:31
15F：→ sumton: 如果是單純腳踩的，電流走向很容易受影響，有手把的會好一 02/02 23:22
16F：→ sumton: 點 02/02 23:22
17F：推 smart7719: 不準+1 02/02 23:24
18F：→ shcjosh: 電阻式的準確度都有限 02/03 00:25
19F：推 Yshen: 推一下體脂夾，便宜！據說也滿準的，目前在多位學員、朋友 02/03 08:18
20F：→ Yshen: 身上使用，測出來的數據都比同時期Inbody的體脂率來的低些 02/03 08:19
21F：→ snoopy710918: 不准用了 02/03 08:46
22F：→ DWR: 體脂夾只有體脂低的才準啊 胖子根本就沒參考價值 02/03 11:50
23F：→ bruce99915: 那種都參考用,自己習慣還是去wg或是康是美量,而且要同 02/03 19:24
24F：→ bruce99915: 一台量去做比較,才會準 02/03 19:24
25F：→ themost: 也沒什麼準不準 你喜歡哪一台的數據就固定用那台量就好 02/04 13:54
26F：推 b54102: inbody頂級可以到60萬 體重計那種當然不準 XD 02/04 14:32