作者wadechen (忙)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 有人會看frank yang學健身嗎？
時間Thu Dec 26 01:31:37 2019
https://youtu.be/XxGpbHEyEVk
大約十年前剛開始認識重量訓練
當時是想要籃球打得更好 跳的更高
在youtube看到這部mixtape
瞬間就被震撼啦
覺得這傢伙好猛
他一心想要增加垂直跳
做的訓練看起來都好厲害
這的確激起我想變強的心
它也讓我找資料認識增強式訓練跟爆發力訓練
稍微了解一些跟肌肥大訓練不同的練法
哈哈 他也算我的啟蒙吧
※ 引述《neiltsang (CatLulu)》之銘言：
: 安安各位巨巨翹臀
: 我知道板上很多人都推姐夫或館長
: 至少他們的觀念新手跟著走不會有什麼太的問題
: 是強而有力的豐富資訊源
: frank yang俗稱做愛哥
: 曾因為一些鳥事上新聞 是富二代
: 然而這些都不重要
: 他在健身這塊的投資與努力也是很龐大的
: 重點是他從很早就發影片了
: 健身歷程可能有十年網路上都可以看到
: 從乾爆到髒髒增肌
: 到現在又是極度低的體脂
: https://youtu.be/Te2nE7oBoUo
: 我自己看他的頻道一開始是順便學英文
: 後來發現
: 他主題很廣 除了愛情 哲學 藝術 禪等等以外
: 健身這個領域上也分享很多技巧
: 你各位有人看frank yang學健身的嗎
: （健身板所以問健身 但當然你看是因為其他因素的也可以提出來）
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1F：推 linjin2: 想要利用肌肉來壓抑自己內心的那頭野獸但肌肉練的越大 內12/26 10:12
2F：→ linjin2: 心也越狂野12/26 10:12
3F：推 blueian: 連結那部不是四年前而已嗎...
12/26 13:53
連結是重製版 第一次大概在2009-2010看的
4F：推 peterchou: 很久以前關注過 但風格有點對不到拍12/26 15:35
5F：推 neiltsang: 他的風格一直在變 每次看都跟不上12/26 15:46
哈哈 大概六七年沒關注他了 練久了就開始注意其他風格的人了
6F：推 moy5566: Clarence躁鬱症版嗎12/26 20:01
哈利波特我也大概追了五六年有了
他始終如一是我很欣賞的地方
7F：推 iscpupu: 結果變這麼猛12/26 20:45
8F：推 ejrq5785: 推12/26 23:57
※ 編輯: wadechen (39.9.43.121 臺灣), 12/27/2019 01:24:51
※ 編輯: wadechen (39.9.43.121 臺灣), 12/27/2019 01:26:53
9F：推 Zingiber: 我本來有學小提琴，看到他的影片後就放棄了。 12/27 06:24
10F：推 iamkg33: My digital pre-workout 12/28 14:47
11F：推 ldr521: 怎麼覺得不太正常 03/02 16:18