作者safelove (安全的愛)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 12月了，中壢成吉思汗一樣人滿為患
時間Mon Dec 2 03:26:16 2019
我認為挑健身房不能妥協的，大概就三件事情：
1. 收費你能負擔無壓力
2. 離你家要夠近，最好單程10分鐘以內
3. 器材不用等太久
之前我在某家健身房，一次收費才50塊，
或者包月800塊練到爽，
人少、乾淨、冷氣強，教練也完全不推銷，
而且只要他不忙，都很樂意回答問題。
雖然器材不算多，
但有基本的臥推架、深蹲架、啞鈴組，
其實也就非常夠用了。
重點是尖峰時段不用搶，
常常可以自己爽爽練，加上離我家又很近，
那段時間真的練很開心，也進步非常多。
可惜後來搬家，
再也找不到這麼棒的健身房，
於是就改成組home gym了。
但要組home gym，會吃掉家裡很大的空間，
用租金或房貸去換算的話，我認為CP值沒有很高，
建議大家要選擇的話，
還是以滿足前面3項條件的健身房優先。
我看有些人，都很喜歡去大型健身房，
什麼world gym、健工、成吉思汗......
捨棄掉乍看之下簡陋，
其實訓練品質很好的傳統小健身房，
真的是非常可惜的事情啊~~~~~
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1F：→ skykenny611: 小健身房最後都倒了 12/02 03:28
2F：→ Audien: 小健身房沒什麼賣課不好賺吧 12/02 03:40
3F：推 k020238: 但有些粉絲覺得把信仰儲值擺在第一順位 12/02 07:22
4F：推 louis5265: 妹也是重點之一 12/02 08:05
5F：推 love8333203: 看妹才能持久啊 我說健身 12/02 08:14
6F：推 oushiza: 看妹和看看和自己體型差不多人的身材也是一大動力。 12/02 08:20
7F：→ ziso: 沒有都好的拉 小健身房你也只講優點 缺點勒? 12/02 08:33
8F：推 scott112: 看妹還能增加賀爾蒙分泌 增進增肌的效果 12/02 08:36
9F：推 scott112: 老實說我自己常用的器械也就 槓鈴 啞鈴 臥推椅 深蹲架 12/02 08:39
10F：推 haoguy: 看妹讚 12/02 08:39
11F：→ scott112: 六角槓 cable機（三到四種。 自己家裡只有啞鈴跟臥 12/02 08:39
12F：→ scott112: 推椅 12/02 08:39
13F：推 hhhcccggg: 轟郡就是拉長時間攤平成本，如果朋友一起練的話也不錯 12/02 09:02
14F：→ hhhcccggg: 呀！不過一整組器材很貴 沒辦法一次補齊 12/02 09:02
15F：推 puchengchen: home gym 用ELEIKO 有難度。 12/02 09:33
16F：推 ms19889120: 你捐多少？人家阿館要全台制霸勒 誰在乎你說的小健身 12/02 11:17
17F：→ ms19889120: 房 用最屌最猛的器材 全部都要擺滿滿的 這樣才是最好 12/02 11:18
18F：→ ms19889120: 的健身房R ㄏ 12/02 11:18
19F：推 theone5204: 尖峰時段不用搶表示賺不到錢啊，一定倒的啊 12/02 11:39
20F：推 LVE: 每個人需求不一樣。為了不忽略小型健身房而忘了自己的需求也 12/02 11:42
21F：→ LVE: 是很奇怪。 12/02 11:42
22F：→ LVE: 小健身房不一定有適合的器材和課程。阿我忘了這裡對課程不屑 12/02 11:43
23F：→ LVE: 一顧。 12/02 11:43
24F：推 karate2007: 尖峰時段的不用搶你覺得他能撐多久？ 12/02 11:51
25F：→ alan16alan16: 我家附近的健身房尖峰不用搶，也是開了快十年... 12/02 12:18
26F：推 barry70490: 我之前在小型的練 半年1公斤純肌肉 12/02 13:04
27F：→ barry70490: 換到大型的 兩個月一公斤 12/02 13:04
28F：推 op111925: 三健客新開的健身房就很聰明, 用價格來區隔時段 12/02 13:19
29F：推 dakkk: 家夠大才能組 12/02 14:20
30F：推 Diokno: 大型健身房優點就是器材豐富、課程多，加上個人比較不喜歡 12/02 14:49
31F：→ Diokno: 器材排那麼密，像WG動線就會比較好，不容易人擠人 12/02 14:50
32F：推 t755079ttt: 重點是小健身房有些連cable都沒有 12/02 15:52
33F：→ charly4: 我覺得蒙古中壢人真的多到有點可怕 之前還有人特地拍影片 12/02 16:16
34F：→ charly4: 器材真的多 但我覺得間隔不夠大 有點壓迫... 感覺wg或公 12/02 16:17
35F：→ charly4: 場比較有思考過怎麼擺 12/02 16:17
36F：→ w28103566: 成吉思汗哪家人不多 每家都多到炸裂 12/02 16:43
37F：推 b54102: 小健身房就很像蛋塔熱潮一樣 終究會被連鎖打垮 12/02 17:14
38F：推 ming0128: 我home gym用eleiko，但我架子只有hammer 12/02 20:00
39F：推 pelier: 小健身房就不要開在市區啊 開在沒有連鎖的地方都滿滿的 12/02 22:36
40F：→ pelier: 至少我知道的就一間一間開 12/02 22:36
41F：→ Moirae: 我也是看到那些擺一堆free weight的低成本工作室一直開， 12/02 23:59
42F：→ Moirae: 到底倒在什麼地方? 有的人還開分店了呢，真要是不好賺還 12/02 23:59
43F：→ Moirae: 會一直開... 12/03 00:00
44F：推 soulboy330: 館長說台北市租金高所以成吉不開台北市 12/03 00:26
45F：推 kotegawa877: 台中有中力真的是福音 離家近 設備算齊 尖峰也還有空 12/03 12:33
46F：→ kotegawa877: 間連自己的 12/03 12:34
47F：推 kuloda: 成吉還有個問題就是本來介紹的時候都說教練課有個專屬上 12/03 12:54
48F：→ kuloda: 課區，但是後來教練都把學員又帶到一般訓練區去跟大家搶 12/03 12:54
49F：→ kuloda: 器材或深蹲架，不知道在衝啥毀 12/03 12:54
50F：→ djloveyou: 真的～教練在旁邊看著學員做動作也不會提醒腳旁邊有沒 12/03 15:19
51F：→ djloveyou: 有其他人的東西 我的水瓶就這樣硬生生在草皮區被踩下去 12/03 15:20
52F：→ djloveyou: 明明都已經靠牆放了 12/03 15:20
53F：→ noomlluf72: 小間其實也倒掉很多，你不知道而已...感覺還是月繳又 12/04 00:14
54F：→ noomlluf72: 大間的比較保險 12/04 00:15
55F：→ et00211: 其實這麼佛的健身房又有賺錢嗎？ 12/05 12:50