作者abc7119842 (9453)
看板MuscleBeach
標題[問題] 新手請問乳清的問題
時間Mon Nov 18 12:47:52 2019
最近開始減脂想開始喝乳清。 以前都是喝豆漿而已
嘗試了一些乳清發現自家水真的很難喝
但是加牛奶或是豆漿就還可以
所以想問問如果豆漿加乳清一起喝的話蛋白質也是會加在一起嗎？
另外想請問一下有沒有加水就不錯喝的乳清?
我試過戰神的 但真的很貴QQ
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1F：推 fim: 1+1=2 11/18 12:49
2F：推 kuangit29: 樓下推館長 11/18 12:49
3F：推 cindy033: myprotien我覺得ok 11/18 12:58
4F：→ lelu: 只加水很難喝嗎?也許比例調錯了吧? 11/18 13:03
5F：→ abc7119842: 水多味道就很怪 水少就搖不開 現在都是加牛奶多一點 11/18 13:29
6F：→ abc7119842: 有朋友建議我買調理機（果汁機 ） 但我想有那個必要嗎 11/18 13:30
7F：推 k020238: 加五十嵐 11/18 13:30
8F：→ abc7119842: 哈哈 11/18 13:30
9F：→ kent21413: 建議可以放一點水接著放乳清再加水比較好溶 11/18 13:40
10F：→ aesdfqty: 如果豆漿加乳清後蛋白質不會在一起，那請問是能去哪？ 11/18 13:41
11F：推 littlebun: 我吃炒麵麵包 炒麵的熱量要跟麵包的熱量加在一起嗎 11/18 13:46
12F：推 hark089: 便宜選台紐 愛館長選IP 11/18 14:02
13F：→ HsiangMing: 吃100克牛排 100克雞胸肉 一顆水煮蛋 再喝100cc豆漿加 11/18 14:28
14F：→ HsiangMing: 30克乳清蛋白 請問總共吃進去多少蛋白質 11/18 14:28
15F：→ HsiangMing: 先加水再放粉 用力搖 11/18 14:29
16F：推 voohong: 樓下都用鼻子吸 11/18 15:05
17F：推 wwj3924: 沒 我都倒水塔 11/18 16:43
18F：推 shihptt: 戰神ㄧ包ㄧ包真的方便 11/18 17:11
19F：→ wolfwolf: ON WHEY 雙倍巧克力 經典不敗款 11/18 20:03
20F：推 scott112: bsn 巧克力。很好喝 11/18 20:31
21F：推 Linjax: myprotein巧克力加水還好欸 11/18 21:23
22F：推 setay: Iherb上面買allmax巧克力花生超好喝 但偏甜 11/19 01:53
23F：推 adenaden2003: 最推戰神奶茶 其他牌子就bsn 和on的巧克力，myprote 11/19 02:35
24F：→ adenaden2003: in 便宜但對我來說都很難喝 11/19 02:35
25F：推 conyan: on巧克力一直都套水喝 11/19 13:31
26F：推 shownlin: bsn 11/20 00:32
27F：推 godplayboy: 先dry shake 再加冰 11/24 11:33