作者showbear (宅男熊)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 門上單槓的克服
時間Tue Nov 12 14:15:02 2019
剛宅配到貨的門上單槓
已快速安裝完畢，已經轉到緊蹦（非常）
是沒有吧螺絲裝上
https://i.imgur.com/JLEtBUN.jpg
已爬過文，非裝在門上，是實心的刷漆水泥牆
上槓的瞬間不是興奮 是一種無形的壓力和深層的恐懼
真的有點害怕掉下來，一下都不敢做 請問各位巨巨們要怎麼克服
之後如果綁彈力帶，要做拉伸也再考慮要不要戴安全帽，那支桿2kg
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1F：→ simonfz: 其實用個幾次就克服啦，不然你可以先吊掛著 11/12 14:19
2F：推 dux: 注意一定要從往下是轉緊的那個方向上槓，其他沒了 11/12 14:20
3F：推 UbaldJimenez: 別怕，我用了兩年多都超穩，搬家要轉下來還很卡 11/12 14:21
4F：推 wed3qla: 這種的我摔過 11/12 14:23
5F：→ wed3qla: 從此沒用過 11/12 14:24
6F：推 simonfz: 我買幾百塊的那種，也沒摔過，不過漆被吃了一塊 11/12 14:25
7F：推 dannybot520: 下面先墊東西 11/12 14:26
8F：→ XZXie: 絕命終結站參考一下 有個在健身房爆頭的 11/12 14:27
9F：→ showbear: 感謝2F的tip，很實用，反手在換位，謝謝已上槓 11/12 14:30
10F：→ ksk0516: 請問要怎麼避免牆面掉漆？墊什麼比較好 11/12 14:41
11F：推 littlebun: 彈力帶不要上太重的 上好拉拉看 我之前用40kg彈力帶整 11/12 14:58
12F：→ littlebun: 根扯下 嚇死 11/12 14:58
13F：→ hbl420ii: 我也是這種 只是你拉的時候要確定轉緊是反向正向 11/12 15:03
14F：→ hbl420ii: 不過我的牆壁水泥有掉漆 11/12 15:04
15F：→ FlynnZhang: 我兩年前買過 先拿來晾衣服測試 然後就晾到現在了 11/12 15:05
16F：推 scott112: 我買的是有個安全螺絲鎖住卡死的那種。 自己測過兩人一 11/12 15:10
17F：→ scott112: 百五十公斤以上也穩穩的 11/12 15:10
18F：→ scott112: 不過水泥牆面會掉漆 11/12 15:11
19F：推 whoopmin: 買這款拉了幾百下都沒事,但要注意正手和反手的方向 11/12 15:15
20F：→ wed3qla: 其實反向也只能保證你的竿子不會縮短，不能保證你的牆壁 11/12 15:30
21F：→ wed3qla: 不會滑，我拉了半年早超過幾百下了，有天就不明原因滑掉 11/12 15:31
22F：推 tungpayton: 負重三十kg練爆發力掉下來過 從此不敢用 11/12 15:33
23F：→ wed3qla: ，推測是上槓順便做捲腹造成單槓承受額外的晃動力量 11/12 15:33
24F：→ wed3qla: 單槓被拉歪，水泥牆裂漆，人尾椎撞地板好久都站不起來 11/12 15:34
25F：推 shuo85: 樓上故事好可怕 11/12 16:10
26F：推 JeremyWu: 要注意鎖的方向跟握（可能導致轉鬆）的方向就好 11/12 16:18
27F：→ shcjosh: 我體重輕 從沒掉下來過 但我看有人是負重直接把牆壁抓下 11/12 16:20
28F：→ shcjosh: 來一塊... 11/12 16:20
29F：推 guitarlee: 如果會怕當初就別買這種的阿，去公園跟阿北一起練吧 11/12 17:07
30F：推 ccufcc: 你的方向是轉緊根本不用怕 11/12 17:09
31F：→ ccufcc: 而且掉下來是多高而已… 11/12 17:09
32F：→ ccufcc: 我在白牆墊過止滑墊，似乎完全沒事 11/12 17:10
33F：推 pelier: 我是買要鑽牆的 現在掛再多衣服也不會掉 11/12 17:10
34F：→ Jimmynick: 我倒覺得蠻穩的 方向不要錯就好了 11/12 17:15
35F：→ XXPLUS: 這種自己裝自己玩然後某天突然一抓就滑掉的，請先懷疑家人 11/12 17:20
36F：→ XXPLUS: 9成9都是被別人轉鬆但沒掉，然後不知情的直接上去就扯下來 11/12 17:21
37F：→ minoru04: 每次都錄影 摔下來就可以可以投稿GYM FAIL 11/12 18:44
38F：→ ziso: 所以我買要鑽牆壁的...還沒裝就是 11/12 18:56
39F：→ ziso: 摔下去搞不好癱瘓之類的 跟小學生拉椅子一樣 我猜的 11/12 18:57
40F：→ teamox9: 我裝完後都跑去公園拉單槓 到現在都沒事 給你參考參考 11/12 21:09
41F：→ PussySucker: 不敢用 11/12 21:17
42F：推 shownlin: 這種真的別買......摔一次你就再見了 11/12 21:37
43F：→ shownlin: 寧可用鑽牆的，雖然也負重拉壞過但是至少是graceful deg 11/12 21:41
44F：→ shownlin: radation 11/12 21:41
45F：推 qazws08: 多花2千買一整個架子，迪卡儂的可以扛100 11/12 23:09
46F：推 doorsky: 我是不敢用這種啦 很怕 所以直接去公園或健身房 11/13 05:36
47F：噓 dffdff: 安全不能省 11/13 08:14
49F：→ wu0966: 體重+負重超過110公斤，還是沒掉過，但是使用前都會檢查 11/13 09:37
50F：→ pttdcc: 順著轉緊的方向拉 下面放個墊子 腳不要離地太多就沒差 11/13 10:18
51F：推 snakelalala: 注意方向只會越拉越緊 怕什麼== 11/13 11:08
52F：→ snakelalala: 淘寶隨便買的用了兩年沒事啦 11/13 11:08
53F：推 calvincock: 水泥牆面墊上有摩擦力的物品…然後下方放個超厚瑜珈墊 11/13 11:12
54F：→ calvincock: 總比直接摔在地板上來得好 11/13 11:13
55F：推 canfish: 會掉下來 不要用 11/13 13:35
56F：推 HeadShoot: 會鬆的原因可能是橡膠圈耗材而已 用幾年就幻吧 11/13 13:59
57F：推 kl0002468: 下面放軟墊 11/13 19:05
58F：推 GGYY8: 這種的我掉過 不過沒啥事，拉的時候腳儘量不要彎，這樣就 11/14 19:15
59F：推 simon821210: 這種不要用 11/19 22:48