作者jenhsiangyu (海馬)
看板MuscleBeach
標題[討論] 哪個訓練動作最能代表強壯
時間Sun Nov 10 13:34:36 2019
在健身房待了一年多
常可以看到各式不同的訓練ex:健力三項、舉重或是負重走路(龍門架、農夫走路等)
如果要大家挑一個最能代表強壯的動作
會是哪個呢?
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01MDA.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.177.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1573364078.A.A6B.html
1F：→ omfg5487: 90度伏地挺身 11/10 13:40
2F：→ hermes20372: 其實練越久能發現沒有一個動作/訓練方法是絕對的... 11/10 13:41
3F：推 znjm1i: 臉 11/10 13:46
4F：噓 ahadears: 1.錢 2.臉 3.其他 11/10 14:05
5F：推 hosighle: 能做人體國旗的最有代表性 11/10 14:05
6F：噓 voohong: 練到錢多到用不完 11/10 14:06
7F：推 callmeblack: 折銅板 11/10 14:09
8F：推 isud40401: 國旗飄 11/10 14:18
9F：推 omfg5487: 國旗只有帥而已 前水平難更多 11/10 14:20
10F：→ k020238: 點鈔的動作最壯惹 11/10 14:22
11F：推 omfg5487: 很可惜大眾都覺得人旗比前水平引體還來的驚訝 11/10 14:22
12F：推 leojoe11: 過頭深蹲需要的能力比較全面 11/10 14:25
13F：推 OKOKGOD: 最能代表強壯的項目就要挑技術性最低的 11/10 14:38
14F：→ OKOKGOD: 我覺得是推雪橇車 11/10 14:40
15F：推 foxbite: 鐵十字 11/10 14:47
16F：推 moy5566: 安安你好這間健身房我開的 這樣 11/10 14:49
17F：推 evilbardo: 阿不就舉重 11/10 14:53
18F：推 kixer2005: 深蹲 11/10 14:56
19F：→ conyan: 推卡車 11/10 14:57
20F：推 louis5265: 健身房二頭彎舉一疊鈔票，你就是最壯的 11/10 14:59
21F：推 s21995303: 人旗難度沒前水那麼高又比較帥，當然選人旗 11/10 15:13
22F：推 lzp5429: 舉重 11/10 15:15
23F：推 andymoscoz: 用腰椎硬舉200公斤 11/10 15:18
24F：噓 t19960804: 絕對是破處 11/10 15:40
25F：推 wei12f8158: 過頭蹲 11/10 15:42
26F：推 a135791hdhc: 我會前水平不會國旗.... 11/10 15:54
27F：推 a6211712005: 火車便當 11/10 15:59
28F：推 quercia03: 硬舉吧日常生活搬東西的動作 11/10 16:24
29F：→ aggressorX: 應該是殺光健身房其他人 11/10 16:33
30F：→ qazws08: 可以走完極限體能王 11/10 16:40
31F：推 WantFxxk4X: 國際語言"腹肌"才是正解 撩起衣服不用說大家都懂 深蹲 11/10 17:00
32F：→ WantFxxk4X: 硬舉很重出了健身房然後？ 呵呵 11/10 17:01
33F：推 MartinJu: 深蹲硬舉臥推，三個不分上下吧 11/10 17:08
34F：推 Csir: 不能前水平都是弱雞 11/10 17:09
35F：→ sumton: 去看最強壯男人不會？ 11/10 17:11
36F：→ MartinJu: 出了健身房，只會看健康或有錢，強壯不重要。腹肌是代 11/10 17:11
37F：→ MartinJu: 表健康不是強壯 11/10 17:11
38F：推 gogolgc: 抓舉 11/10 17:18
39F：→ shields5566: 火車便當吧 清水健據說可以做破百公斤的火車便當 11/10 17:21
40F：推 chuck1030: 九九神功 11/10 17:26
41F：推 d88647511: 應該是指能用任何部位舉起或推動最重的東西 11/10 17:27
42F：→ d88647511: 一個深蹲500公斤 另一個用屌頂起600公斤 後者比較壯 11/10 17:27
43F：→ d88647511: 就算後者深蹲只有60公斤也一樣 11/10 17:28
44F：→ sumton: 但後者只有1秒 11/10 17:41
45F：噓 qweertyui891: 徒手把奧林匹克槓鈴槓折彎 11/10 17:46
46F：推 kingofkid556: 拿透明塑膠袋裝500萬現金做二頭彎舉 11/10 18:06
47F：→ Dino60128: 用鍵盤打出自己蹲300 11/10 18:35
48F：推 kaiyoung: 自己簽聯絡簿 11/10 19:10
49F：推 shakeM: 噁心 11/10 19:27
50F：→ chaosly0124: 正面背擴肌吧 11/10 19:28
52F：推 Violence5566: 負重行走 11/10 20:02
53F：推 WADE0616: 我能前水平不能國旗.. 11/10 21:59
54F：推 LeGoat23: 扛龍門架行走、深蹲，因為是直接加壓在脊椎上，所以只 11/10 22:06
55F：→ LeGoat23: 能核心沒力，動作直接瓦解。 11/10 22:06
56F：→ LeGoat23: 要 11/10 22:06
57F：推 jamiro0000: 後腳抬高蹲 fuck難 11/10 22:18
58F：推 CO2: 當然是腹肌跟三小時不停推進啊 11/10 22:25
59F：推 crustancean: 二頭肌夾鈔票，越多越壯 11/10 22:52
60F：推 CHRISBEE: 國旗真的比前水平難很多 11/10 22:53
61F：推 control2452: 俄挺 11/10 23:01
62F：→ muscleloser: 給你參考 11/11 01:25
65F：推 s21995303: 真假 那我人旗能撐但前水平超廢是怎麼回事 11/11 09:11
66F：→ themost: 當然是二頭彎舉啊 海報廣告一堆啞鈴二頭彎舉 11/11 09:14
67F：推 Leftree: 絕對是提款肌 11/11 09:32
68F：噓 Hemer: 逆水平手刀啊 11/11 10:50
69F：推 omfg5487: 國旗難在平衡 硬是去推或拉有力量沒平衡當然撐不住 11/11 11:06
70F：→ omfg5487: 前水平背肌夠強 能引體30下就自然會了 但仍比前者難 11/11 11:06
71F：推 omfg5487: 或用時間當例子 yt上學會前水的時間比國旗還多個數月 11/11 11:09
72F：→ omfg5487: 應該說投入的(時間)成本 前水比國旗還多 11/11 11:12
73F：推 scott112: 用推車推幾百公斤自己賺的大額現鈔。這樣又壯又帥 11/11 11:23
74F：→ mglt1412: 當然是提款肌啊，怎麼練都練不大 11/11 17:51
75F：推 newstyle: 要隨時變換訓練方式，不要讓身體習慣同一種訓練模式最好 11/11 18:33
76F：推 jjer: 帝王神功 10公斤 11/11 20:27
77F：推 eugeney: 清朝武狀元考試項目:抱石 11/11 22:15
78F：推 p09171989: 硬舉吧 之前在wg看到有健力選手 硬舉到快300KG 槓片放 11/11 23:02
79F：→ p09171989: 到槓子都放不下了 真心覺得強壯 11/11 23:02
80F：推 xu3vul3vmp: 站姿槓鈴過頭肩推 11/12 15:56
81F：噓 TheMadThanos: 打字的動作 11/13 18:25
82F：推 LLN858: 數鈔票這個動作 11/14 21:58
83F：推 chasegirl: 安安 我爸是連戰 超壯 11/15 13:44
84F：推 bgfa9728: 當然是拖飛機 11/16 10:55
85F：推 ISNAKEI: 雙環 十字那個 11/17 08:10