作者qsef5 (最菜的兵)
看板MuscleBeach
標題[問題] 補充肌酸是不是對大腦也有幫助
時間Mon Oct 14 23:33:58 2019
好奇一問，剛看到資料其實大腦也可以利用肌酸，
那麼如果健身族群可以藉由定時補充肌酸來增加運動表現，學生族群是不是也能藉由補
充肌酸來增進學習表現，突破腦力的極限還能增進續航表現？
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1F：→ hodyangel: 小津俊夫大概就是靠這個讀到英文系副教授 10/15 00:30
2F：推 relievedYuo: 難怪我吃了都會頭痛，原來我的腦洞正在大開！ 10/15 00:51
3F：噓 richs57lii: 請把生理學讀一下 10/15 00:55
4F：推 perry5216: 事實上的確有幾篇研究在做口服肌酸對認知功能的影響 結 10/15 02:58
5F：→ perry5216: 果是正面的 不過目前看起來比較像是它對認知功能有受損 10/15 02:58
6F：→ perry5216: （睡眠剝奪、老化等等）的比較有幫助 對本來就完好的人 10/15 02:58
7F：→ perry5216: 效果不大 10/15 02:58
8F：推 carcar: 這對失眠問題 有幫助阿？ 10/15 13:16