作者q1w2e3 (q1w2e3)
看板MuscleBeach
標題[問題] 求花蓮萵苣教練推薦
時間Fri Oct 11 22:12:18 2019
各位前輩、巨巨們好
最近家母退休閒閒沒事想把她抓去健身房運動
（大概50幾歲）
為了幫她養成習慣避免受傷打算直接買教練課給她上
但我本身在外地工作很少回花蓮
這幾天連假有去國聯萵苣看看
但沒親自上過不知道哪個教練比較好
長得很巨的也不確定適不適合帶長輩
跪求推薦教長輩方面（例如了解身體各處痠痛成因，能針對改善不適相關肌群加強訓練等
）比較專業的教練，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.96.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1570803140.A.6D2.html
1F：→ afk3113: 萵苣的教練很會洗課，你媽的錢你要管好10/11 22:40
2F：→ afk3113: 你直接讓你媽去上團課可能會比較好一點還可以順便交朋友10/11 22:41
3F：→ afk3113: ，然後叫她不管那些教練怎麼說都不要買課10/11 22:41
我會跟她說所有會籍課程費用全都由我統一處理，感謝提醒
※ 編輯: q1w2e3 (49.217.96.20 臺灣), 10/11/2019 22:47:52
4F：→ ctshian: 真的很會洗課，有時上完課都覺得那一小時不如去踩滑步機10/12 01:37
5F：推 ro123eo: 我也覺得你媽剛開始去WG先上團課就好 真的有喜歡再看要10/12 03:36
6F：→ ro123eo: 不要找教練10/12 03:36
7F：推 tw10304058: 你媽媽是有行為能力的成年人，等她被洗完約再跟你說10/12 06:32
8F：→ tw10304058: 時都已經來不及了，不如去外面找自由教練還比較好10/12 06:33
謝謝樓上幾位大大的建議～我再來找找其他自由教練
※ 編輯: q1w2e3 (36.227.218.175 臺灣), 10/12/2019 10:31:45
9F：推 siberia: LA forza美力特區。有給老人家增加肌力的訓練課程10/12 12:34
10F：→ siberia: 慈濟復健和門諾骨科疼痛科會轉病人過去Fb有10/12 12:35
11F：推 bryan21xxx: 林國泰10/12 15:30
12F：推 q10250826: 花蓮萵苣沒有可以推薦的 報告完畢10/12 15:37
13F：推 lunping852: 上面的真的有實際去看過嗎？還是因為萵苣在網路上打嘴 10/12 18:25
14F：→ lunping852: 砲？10/12 18:25
15F：推 q10250826: 針對銀髮族訓練花蓮WG確實沒有教練有能力去處理銀髮族10/12 18:51
16F：→ q10250826: 常見的包括：判斷肌肉是否造成關節活動度不可逆的改變10/12 18:51
17F：→ q10250826: ，骨質酥鬆、 以及徒手放鬆因為老年人的皮膚易受傷而該10/12 18:51
18F：→ q10250826: 採取的手法，從步態來看有沒有老年人常出現的臀中無力 10/12 18:52
19F：→ q10250826: 或其他代償步態 我太久沒更新資訊 所以花蓮WG有合適的 10/12 18:52
20F：→ q10250826: 教練了嗎？ 10/12 18:52
21F：推 sinyoung9487: 久了也覺得好玩 其實根本不是該縣市或連萵苣都沒去 10/12 19:06
22F：→ sinyoung9487: 過 就跟風整天亂噴 大家都出來混口飯吃 壞學校也10/12 19:06
23F：→ sinyoung9487: 會有好學生吧? 萵苣很會推銷但能說不要他會罵你打你10/12 19:06
24F：→ sinyoung9487: 嗎?如果有你還不告死他上網爆料爆死他勒 10/12 19:06
25F：→ sinyoung9487: *能 <> 你 10/12 19:08
26F：推 q10250826: 花蓮WG好教練不少 目前是針對銀髮族訓練這個主題再討論 10/12 19:16
27F：→ q10250826: 吧？ 健體 健美族群相信可以找到合適的教練 但今天需求 10/12 19:16
28F：→ q10250826: 不同的時候 要顧慮的方向各有不同 這應該是身為半教育 10/12 19:16
29F：→ q10250826: 半服務的教練從業大家的共識。10/12 19:16
30F：推 sinyoung9487: 認同樓上 年紀較大及受傷過族群的確需要謹慎評估10/12 19:20
31F：→ lunping852: q大你可能以為我在指你 別誤會我的上面是指一些因為是10/12 20:05
32F：→ lunping852: ‘WG教練’就一竿子打翻一條船的人10/12 20:05
33F：→ solshaer: 疏鬆啦 幹10/12 21:05
34F：推 q10250826: 幹 鬆弛啦！ 沒事 並沒有什麼誤會 佔用版面交流而已 這10/12 21:18
35F：→ q10250826: 樣也能讓版主或其他看到這篇的能更了解如何去選擇適合 10/12 21:18
36F：→ q10250826: 目前自己狀況的教練10/12 21:18
37F：推 ctshian: 以下是我花蓮WG的合約證明：10/12 23:00
40F：→ ctshian: 我想每個人的體驗感受不同，心得也就不同，樓上大大都有 10/12 23:02
41F：→ ctshian: 實際去花蓮WG並與教練接觸過才有這麼精闢的見解，不是嗎? 10/12 23:02
42F：→ ctshian: 當然花蓮WG也有不錯的教練，可惜的是WG的教練課程是由3-4 10/12 23:02
43F：→ ctshian: 名教練組團輪著教，所以上課的未必是你當初找的那位教練 10/12 23:03
44F：推 fifitw: 同一條路上有間個人健身房的教練很推10/13 00:20
45F：推 ctshian: 金銀島內Josfitness工作室?樓上有物理治療師工作室那間?10/13 00:35
46F：→ noomlluf72: 只要是這間，本來就會有一堆沒去過沒買過打嘴砲了XD 10/13 10:54
47F：推 ctshian: 2F是我，好笑的是有去過有買過還被嘴砲，鬼島~ 10/13 12:32
48F：→ afk3113: 還好我不但有去過還有經歷過被洗課的過程 10/13 13:14
49F：推 p09171989: wg團課給長輩上真的不錯 一些輕度的有氧對長輩身體很 10/13 22:36
50F：→ p09171989: 有幫助 之前聽說國聯店的Howard不錯 10/13 22:36
謝謝上面幾位大大的建議，目前打算是先讓她上萵苣團課養成運動習慣，教練部分我再趁
休假回去慢慢把回文提到的幾間參觀完再做決定，謝謝大家幫忙～
51F：→ wgtn001: 大大您好，我是World Gym的網路客服，首先很歡迎媽咪來加10/14 15:23
52F：→ wgtn001: 入我們一起熱血運動喲～倘若有想要讓媽咪參考個人教練課10/14 15:23
53F：→ wgtn001: 程，這邊請您站內信我，我將請教練安排體驗課程，同時也10/14 15:24
54F：→ wgtn001: 會配合媽咪的狀況與目標設計課程喔，謝謝。10/14 15:24
※ 編輯: q1w2e3 (101.15.194.245 臺灣), 10/15/2019 19:12:53