作者jpmartinchen (Martinjp)
看板MuscleBeach
標題[問題] 闊背肌感受度不一
時間Mon Jul 29 09:30:38 2019
如題，小弟最近發覺左右闊背感受度不一樣，似乎大小也一點差異，於是想進行單邊訓練
，但在進行單邊划船時，右邊能很好的感受到闊背拉扯，但左邊卻會吃到部分上斜，沒辦
法像右邊那麼乾淨，，有嘗試過其他單邊訓練，但似乎也大同小異，想請問板上的巨巨們
應該如何處理？
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1F：推 dakkk: 請鄰兵掩護我 07/29 09:58
2F：→ j2585366: 重量調輕一點抓感受度看看 07/29 10:33
3F：→ dawei1516: 有可能動作時左肩肩頰不夠下壓 07/29 10:44
5F：→ eq0eq: 最近好常有這個問題 07/29 10:47
6F：→ ujm50561: 我是肩膀的活動度差，也會這樣感受，就組間一直旋轉肩膀 07/29 11:09
7F：→ ujm50561: 會自我感覺變好 07/29 11:09
8F：推 reebok93505: 推安豬 07/29 12:09
9F：推 threelol: 推安豬！ 07/29 12:10
10F：推 dirk050003: 推安豬 07/29 17:49
11F：推 flutefish75: 可以單邊訓練阿 07/29 18:40
12F：→ jpmartinchen: F大沒認真看文哦XD有單邊訓練但成效不彰，所以才上 07/30 00:35
13F：→ jpmartinchen: 來求救的～ 07/30 00:35
14F：推 ka0927085443: 好～我以火力掩護一樓 07/30 16:21
15F：推 a8903021151: 推安豬 07/30 23:52
16F：推 longlongleg: 做慢 07/31 11:34