作者Leguan ( )
看板MuscleBeach
標題[問題] 內湖教練
時間Mon Jul 15 22:07:11 2019
請問，有推薦，內湖地區的教練嗎
本身有椎間盤突出（手術過）
在全民運動健身中心運動
因為怕受傷，想請問有沒有推薦的教練
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi MI 8.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.38.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1563199635.A.AF3.html
1F：→ NaTaO3: 去看復健科醫生吧 07/15 22:12
2F：推 q10250826: 椎間盤突出是很常見的問題，找個好教練在訓練過程中注 07/15 23:00
3F：→ q10250826: 意腰椎穩定，以及注意在哪個角度會造成疼痛，訓練上就 07/15 23:00
4F：→ q10250826: 跟其他人沒兩樣。 07/15 23:01
5F：推 festkk: 無限 07/16 00:15
6F：推 tivallion: 內湖三劍客 07/16 09:43
7F：推 lunasoleil: Johnfit或強大 07/16 09:56
8F：推 jobsk: 麥克王 訓練的時候教練會非常注意安全，大推 07/16 10:59
9F：推 bigcap: 推johnfit 07/16 16:31
10F：→ sinon1: 推麥克王 12/14 01:37