作者say29217074 (:)))))
看板MuscleBeach
標題[問題] 新手教練課程 堂數請教
時間Sun Jul 14 11:45:15 2019
大家好
小弟以前沒有重訓基礎
最近去詢問健身房
教練是建議買24堂 一堂1600
不用其他會員費用
這樣比較能夠學完整套 後續自己訓練也有基礎
昨天體驗後感覺很好
但早上起來真的痠痛到不行
想請問會建議新手直接買這麼大數量的堂數嗎？
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1F：→ gigi030507: 太少。要144堂。懂？ 07/14 12:13
2F：推 kc092444: 老實說 太貴 一堂一千出頭差不多 新手大概6堂就夠 剩下 07/14 12:17
3F：→ kc092444: 的都是找人幫你補而已 07/14 12:17
4F：推 davidwu1111: 1600頗貴， 而且堂數不用那麼多 07/14 12:28
5F：→ davidwu1111: 你如果有接觸過機械器材， 應該胸背腿的各花一堂課就 07/14 12:30
6F：→ davidwu1111: 可以矯正， 然後接下來就是自由器材了 07/14 12:30
7F：推 fuct: 買本初級的書來看，最多500，不要浪費錢 07/14 12:54
8F：推 Dino60128: 買最少堂數的 不要管單堂多貴 真的覺得這教練可以再買 07/14 13:12
9F：→ HsiangMing: 正常 剛開始練都會酸一陣子 07/14 13:44
10F：→ HsiangMing: 要不要那麼多堂就看人了 你花錢請教練教你動作姿勢 07/14 14:58
11F：→ HsiangMing: 幫你喬動作 最後幾下推不起來他會幫你補 在旁邊激勵你 07/14 14:59
12F：→ HsiangMing: 你擦汗喝水 他幫你調重量換槓片拿啞鈴 07/14 15:00
13F：噓 mike40709: 1600....錢太多嗎 07/14 15:34
14F：推 Mozai: 太貴 07/15 01:47
15F：推 p09171989: 24堂不會到很多拉 就可以學得很完整就是了 我朋友也是 07/15 23:23
16F：→ p09171989: 買差不多20堂wg教練課之後就自己練了 07/15 23:23