作者GPCR (GPCR)
看板MuscleBeach
標題[心得] 萵苣和成吉 感想
時間Tue Jul 9 16:50:21 2019
在館長的新莊成吉思汗待了一年半
因工作緣故，跳來民權西express
稍微分享一下我的感想
我不是巨巨
器材部分除了花了時間習慣以外
其實都很夠用，但以該間萵苣場館大小來說，深蹲架或free weight感覺可以再多一些
對我來說差異最大的應該是客人和教練的素質
在這裏我觀察到槓片不收、啞鈴、槓鈴亂放根本是常態
再來就是教練，成吉教練體態真的不會看到很雷的，個體差異不會到很誇張，上課感覺也
比較認真，也許是有人監督加上有要求三項成績所以比較沒辦法摸魚。
民權萵苣巨巨教練不少，練得真的蠻棒的，但有些身材真的完全不敢恭維XD
但練得很棒的教練小團練的時候坐地板的坐地板，邊蹲邊罵幹拎娘的，嘻笑打鬧讓我懷念
起成吉的勿嘻笑打鬧警語
企業形象真的很重要，蠻強烈的覺得成吉員工素質真的比較好也比較自律（狂擦器材印象
很深刻哈的）
健身對我來說是追求效率的運動，所以我不是整天泡在那觀察別人的缺失，只是想分享一
下所見所聞，也希望大家做個有功德心的健人
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1F：推 love8333203: 上頭看到錢就好，其他什麼都是屁 07/09 16:53
2F：噓 xxtuoo: 好詭異 從直播印象來看 我還以為會常問候別人老母的是館長 07/09 16:54
3F：→ xxtuoo: 那邊Zzz 07/09 16:54
4F：推 chigo520: 有人就喜歡這樣打哈哈阿 07/09 16:55
5F：推 psychoF: 二樓的邏輯很妙 推個 07/09 16:56
6F：推 fannoffice: 看不懂內文吧，看到關鍵字就高潮 07/09 17:45
7F：推 bbcOG: 萵苣員工崩潰 07/09 17:52
8F：推 ms0354758: 二樓又知道你老闆不會幹譙人了 07/09 17:55
9F：推 ajim36: 要求不一樣,呈現不一樣 07/09 18:18
10F：推 abc12701: 制度差異囉 07/09 18:39
11F：推 WantFxxk4X: 2F蔬菜員工 陳吉放到全世界也是拔尖的GYM 07/09 18:42
12F：噓 Aziz: 2樓好詭異的邏輯 07/09 18:58
13F：推 kumos: 有同感 07/09 19:16
14F：推 Biscuitscu: 民權西路萵苣express給我的感覺就是低價招來人潮（一 07/09 19:35
15F：→ Biscuitscu: 個月588無團課），然後好讓業務可以狂推教練課 07/09 19:35
16F：噓 TYUGHJBNM: 2F可悲 07/09 20:09
17F：噓 aoog5858: 二樓？？ 07/09 20:16
18F：→ kobe8112: 2樓是不是也以為看直播肌肉就會變大了XDDD 07/09 20:54
19F：推 isud40401: 原來2樓是蔬菜員工！？真假？ 07/09 21:02
20F：噓 xxtuoo: 別的意見就算了 亂講人蔬菜員工不好Zzz 07/09 21:33
21F：推 ufoking: 個人經驗 練的好的不一定教的好... 07/09 22:31
22F：→ gamut0202: 所以樓上寧願找練不好的教你？ 07/09 23:02
23F：推 kenhiro5566: 萵苣有些教練是真的練蠻好的 但風氣好像還是要看各 07/09 23:54
24F：→ kenhiro5566: 店怎麼管 07/09 23:54
25F：推 billgreenoil: 某樓的表達能力還真的有點像我遇過的蔬菜員工= = 07/10 00:44
26F：推 kkkkkkk602: 自己練跟教別人真的有差，各行都是。 07/10 07:04
27F：噓 john52795: 二樓邏輯讚哦 館長會幹譙客人嗎 不會吧 07/10 08:53
28F：噓 charitri: 純噓二樓素質 可悲 07/10 10:06
29F：推 Taiwannapa1: 麗水express簽到 07/10 12:10
30F：噓 flatwormgene: 二樓素質低 但是不喜歡館長就要被當作萵苣員工 也是 07/10 13:42
31F：→ flatwormgene: 有點問題 07/10 13:42
32F：推 R3210: 別說槓片亂丟了 萵苣進淋浴間一堆拿吹風機吹身體 大浴巾直 07/10 14:04
33F：→ R3210: 接丟地上當地墊 明明有貼告示禁止 不知道是不是文盲太多？ 07/10 14:04
34F：推 ydaleciffo: 我怎麼印象wg民權西的都蠻壯 看他們ig分享好多都那家 07/10 15:11
35F：推 alwang: WG官網有各店的教練照 身形真的差蠻多的 07/10 16:31
36F：→ ru04d93: 成吉的教練一直擦一直擦一直擦一直擦 看了好累 哈哈哈 07/11 11:45
37F：噓 mtzu0303: 二樓真的差勁 07/11 11:52
38F：推 jackyuki1: 2樓也好詭異 07/11 14:36
39F：→ jesuslinus: 萵苣便宜還是有便宜的優勢拉 對於本來就沒上團課的人 07/11 23:53
40F：→ jesuslinus: 來說是個好選擇 07/11 23:54
41F：推 TimeEngine: 萵苣機械式的夠，對有練自由重量的人，數量不足，設備 07/12 17:26
42F：→ TimeEngine: 也不太好用 07/12 17:27
43F：→ TimeEngine: 但場地舒適，還有沙包、戰繩我也覺得不錯 07/12 17:28
44F：推 b840823: 成吉真的好多了... 07/13 19:55
45F：推 iamsosad: 某人很可悲憑什麼覺得老闆罵髒話底下的員工就一定會罵 07/18 00:10