作者PCHsiang (橡皮)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 景美木柵公館 教練
時間Mon Jul 8 05:39:40 2019
各位前輩好
小弟體重太瘦身高太高導致長年駝背
想要藉由健身來增重及改善駝背
但身邊沒什麼朋友在增重
想要請教練指導
目前187公分體重74公斤體脂約9
希望增重到85公斤
想集中練胸（整個超平都是骨頭）
以及一些飲食的建議
希望有教練能夠帶我上軌道
一週上2天課 預計先帶兩週
一堂800-1000
有興趣的教練或前輩可以站內信聯繫
感謝肌肉海灘
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.205.208 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1562535582.A.919.html
1F：推 b94703083: 推薦健而美的教練 07/08 11:21
2F：推 karate2007: 長年駝背還集中練胸會更嚴重喔，推樓上說的健而美 07/08 13:10
3F：→ jeff0801: 只帶兩週沒啥意義 07/08 13:51
4F：→ coolrock: 這不可能四堂就有變化吧？ 07/08 13:57
5F：推 dogbydog: 中央健身院 去練就行了 07/08 14:19
6F：推 mavnokia: fatter教練還不錯 很多朋友都找他學 07/08 14:54
7F：推 andy1003: 我推薦漢文帝 07/08 15:12
8F：推 speedshuffle: 駝背跟生活習慣比較有乖系 07/09 10:15
9F：推 jackyuki1: 景美就去旁邊的新店健而美 就好啦 07/09 15:48