作者YDY (捲毛QQ頭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台中沙鹿區教練推薦
時間Tue Jun 11 14:31:39 2019
之前有上過教練課約1年左右
之後懷孕、帶小朋友，過了完全沒運動的2年生活
目前在沙鹿中力自主訓練1個月
但練完胸和背的感受度很差，腰、肩膀和手腕也覺得怪怪的
覺得應該要找教練來帶一下
請幫推薦沙鹿區或附近的教練(沙鹿中力最好)
上課重點在於改正姿勢、動作優化及提昇感受度
在姿勢正確的前提下才追求重量
請大家幫忙推薦~大感謝
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1F：→ Markchan: 中力有啊 一個韓國媽媽 我被他兒子熱心巨巨指導過 我記06/11 14:44
2F：→ Markchan: 得還有其他幾位都是六日上午出沒06/11 14:44
3F：推 woocream: 沙鹿怎能不推我標06/11 15:00
4F：推 znjm1i: 標是誰，顏清標？06/11 17:07
5F：推 kzfun2001: 借版問一下 沙鹿中力能練舉重嗎？06/11 18:32
舉重需要特殊的器材嗎，為什麼
不能練
6F：推 sunjalang: 中力有女教練，可以去櫃台問一下06/11 21:07
教得好最重要，大嬸對男教練不害羞
7F：推 woocream: 我開玩笑而已，是說沙鹿中力到底好不好啊，低能卡看到06/11 21:46
除了走道太窄器材放太近，其他我
覺得很不錯壓
8F：→ woocream: 的評價不大好的樣子06/11 21:46
9F：推 turkiali01: 中力沙鹿館是不是第一間有冷氣的？06/11 21:58
10F：→ koa60461: 有冷氣了？06/11 22:01
有冷氣，但不常開@@
※ 編輯: YDY (223.141.103.254 臺灣), 06/12/2019 07:13:14
※ 編輯: YDY (223.141.103.254 臺灣), 06/12/2019 07:16:10
11F：推 kzfun2001: 舉重有摔槓的需求 一般健身房不給練 06/12 08:22
12F：推 rogerchiang: 中部海線區的健身房真的好少喔... 06/12 10:31
13F：推 b54102: 港區運動公園有冷氣 06/12 12:38
14F：推 woocream: 港區的缺點器械少、包月貴、空間小，不過啞鈴槓片齊全， 06/12 13:55
15F：→ woocream: 空氣流通 06/12 13:55
16F：推 LavaHound: 清水要開萵苣啦 06/13 11:33
17F：→ j855081221: wg連清水這都要開了啊? 沙鹿應該也快了 06/14 01:56
18F：推 fogdown27: 同鄉推！ 我是教練，但在台北QQ 06/16 10:22
19F：推 kukocno31: 沙鹿不是有中力、悍龍 06/22 11:44