作者QGK (恰恰!洽~洽~!!!)
看板MuscleBeach
標題[問題] 左右胸問題
時間Sun May 26 18:12:52 2019
請教各位巨巨一個問題。
一直以來練胸時都覺得左胸感受度比右胸好，所以平時收尾都會利用蝴蝶機做單手夾胸希
望平衡左右訓練。
最近訓練時感覺到平時感受度較好的左胸比右胸還沒力，同樣重量右胸可以夾10rep,左胸
夾8rep就感到沒力……，這種感覺在最近兩次訓練時才有，請問巨巨們是否有什麼建議或
我該注意的地方？謝謝
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1F：→ j2585366: 感受度比較好可能本來就是因為他比較沒力? 05/26 19:30
2F：→ tigertiger: 單手會牽引到另外半身吧？ 所以右邊強左邊感受好 05/26 19:35
3F：推 kevinfu0530: 物理治療 05/26 21:21
4F：推 eq0eq: 跟軀幹抗旋轉能力可能有關，可以看著鏡子確認胸骨在運動過 05/27 06:35
5F：→ eq0eq: 程是否會移動。 05/27 06:36
6F：推 kenhiro5566: 自己也有這問題 可能是右手比較有力 幫右胸出較多力 05/27 11:15
7F：→ kenhiro5566: 最近是練完自由重量會用萵苣機械胸推分邊練 減少手出 05/27 11:16
8F：→ kenhiro5566: 力 05/27 11:16