作者blackdog630 (歐告)
看板MuscleBeach
標題[情報] 免費運動按摩+動作評估
時間Wed May 22 23:40:10 2019
大家好 我是歐告
會辦這個活動的起因是
小弟我之前身體有些狀況，有請神明幫忙
答應他如果身體有好轉，就用這個模式來還願
我一個階段收20個人，每人僅限一次
20人處理完就開下一梯次
一直到......我也不知道能做多久 哈哈
就能做多久算多久
過程大約一個小時，一對一
我會用我上課的方式幫你調整
有問題都可以問，或是用LINE問我也可以
地點在高雄的Madtown Barbell
高雄市鼓山區明華路315號
來的人只需負擔一百塊的入場費（我有卡
不收其餘的費用
那活動的內容
如果你有訓練上的問題我會針對你訓練上的問題調整
大部份都是活動度不足
所以主要部份會在運動按摩
但還是會要你做動作評估
如果你不知道你自已有什麼問題也沒有關係
我會朝這幾個大方向去評估
由上而下
1.耳朵是否在肩膀正上方
2.肩胛骨位置是否正確
3.肩關節活動度是否正常
4.胸椎是否卡住
5.助骨是否外翻
6.骨盆有無前傾或左右高低不同
7.髖關節活動度是否正常
8.膝關節是否有內外翻
9.踝關節活動度是否正常
大概是這樣，如果有時間還會做一些動作或呼吸的評估
喔對了，最重要的一點
小弟我胖胖的又不帥
如果可以接受的話
就填報名表吧
https://forms.gle/FE7JVh7KcSkghTfJ7
感謝各位
PS：如果你認識我，也想要評估的話，就直接聯絡我就好，不用填表
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.199.126
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1558539616.A.88B.html
1F：推 howard5278: 爆地點 05/22 23:47
2F：推 karasu35: 推推歐告叔叔 05/22 23:47
※ 編輯: blackdog630 (110.28.199.126), 05/22/2019 23:49:38
3F：推 AkiC: 我想報名，但表單不能填 05/22 23:51
4F：推 brian1020: 推 05/22 23:51
5F：推 AkiC: 可以填了，已報名^^ 05/22 23:54
6F：推 ch168: 推佛心大大 05/22 23:55
7F：→ blackdog630: 拍謝 剛手殘貼錯 現在應該能填表了 05/22 23:56
8F：推 jojo2147: 已填！太感謝 05/23 00:16
9F：推 popcorn1980: 推推歐告 05/23 00:16
10F：推 azzsxxazzsxx: 推佛心 05/23 00:20
11F：推 aboutmmm: 讚喔 05/23 00:21
12F：推 ttooy: 推歐告 05/23 00:34
13F：推 k23123: 推推 已填 05/23 00:38
14F：推 fowei: 已填 05/23 00:43
15F：推 irving0224: 推推 05/23 00:46
16F：推 sz9751210: 推 05/23 00:55
17F：推 sam051200: 推 05/23 01:02
18F：推 et22639643: 人真好~可惜爆地點QQ 05/23 01:08
19F：推 James98523: 已填 感謝大大的熱心 05/23 01:12
20F：→ lin1127: 可惡在北部... 05/23 01:41
21F：推 koko1533: 已填） 05/23 01:50
22F：推 thx10027: 已填，感謝！ 05/23 01:55
23F：推 gofurther: 已填，感謝推！ 05/23 02:04
24F：推 Kontin1208: 已填 感謝！ 05/23 02:07
25F：推 avisgood: 已填，推 05/23 04:01
26F：推 neverdie1996: 推 05/23 04:16
27F：推 offcola: 推歐告 05/23 04:26
28F：推 LinDorn: 已填 05/23 05:52
29F：推 pkpkok: 推～爆地點 05/23 06:41
30F：推 KGB10409: 已填，推好心 05/23 07:01
31F：推 A601B8: 已填，太感謝了 05/23 07:01
32F：推 JaronL: 已填 05/23 07:18
33F：推 funnyowl: 推 以填單 謝謝 05/23 07:32
34F：推 ujm50561: 高雄qq 05/23 08:16
35F：推 luckylance: 爆地點 05/23 08:18
36F：推 yayayagogo: 功德推 05/23 08:35
37F：推 g29050: 推推！已填 05/23 08:36
38F：推 kingstone21: 推~爆地點 05/23 08:38
39F：推 kuroda: 推推 05/23 09:44
40F：推 yfp15: 已填，先感謝歐告！ 05/23 09:49
41F：推 smileapple: 爆地點，幫推 05/23 09:49
42F：→ tilthend: 推佛心，謝謝教練 05/23 10:03
43F：推 horizonhung: 推佛心 05/23 10:10
44F：推 eltonjaja: 感謝 歐告大 05/23 10:10
45F：推 as850327: 推推 已填 05/23 10:28
46F：推 DALE16039: 推 可惜好遠(′；ω；‵) 05/23 10:30
47F：推 KendChen168: 已填，太感謝了 05/23 10:36
48F：推 AprilTa: 推~~~ 05/23 10:43
49F：推 henry1004: 推佛心 05/23 10:53
50F：推 abnegate: 已填～謝謝教念 05/23 10:54
51F：推 chuang423: 已填，感謝教練 05/23 11:15
52F：推 damn7: 佛心 05/23 11:31
53F：推 Giancar1o: 台北推 05/23 11:45
54F：推 rayGG: 已填，感謝～ 05/23 12:10
55F：推 CurryIrving: 推 已填 05/23 15:25
56F：推 smellyder: 純推不填 謝謝熱心版友 05/23 16:32
57F：推 impabe: 中部人羨慕 05/23 16:35
報告一下進度，目前已經聯絡到前40人了，請比較晚填表的版友們等一下
我會按照順序聯絡
另外問一下，可以請「成文」跟「林小姐」寄站內信給我嗎？
我無法加你們的id 謝謝
※ 編輯: blackdog630 (110.28.108.4), 05/23/2019 16:56:35
58F：推 antpig: 已填 謝謝 05/23 17:29
59F：推 HarryGiles: 推歐告 05/23 18:38
60F：推 supergooood: 推推 05/23 19:15
61F：推 q7619713: 推 05/23 19:31
62F：推 awu150060: 爆地點嗚嗚 推推 05/23 22:25
63F：推 Wilson0319: 好心給推！！！ 05/23 23:58
64F：推 yaody: 可惜在高雄 05/24 00:05
近況更新
感謝大家的參與，目前填表人數已達140人
然後我目前已聯絡到60人
還沒聯絡的版友請再等等
我會按照順序聯絡
感謝大家的參與
※ 編輯: blackdog630 (39.12.137.114), 05/24/2019 23:20:15
65F：推 licentious: 痾..有填單了沒收到加line通知欸（滿早填的） 05/24 23:58
66F：→ blackdog630: licentious我已經寄站內信給你了 05/25 00:23
67F：推 mross: 感謝分享好心推推 05/25 00:51
68F：推 kevin83081: 已填 感謝 05/25 13:15
更新...
到目前為止 有幾個人聯絡不上
麻煩有看到的話站內信給我
「成五」
沒有留line id的「林小姐」
「呂佩芬」
「庭輝」
感謝各位
※ 編輯: blackdog630 (39.12.137.114), 05/25/2019 23:32:42
69F：推 wolfcrykao: 已填，推好心Orz 05/26 19:27
70F：推 s10027046: 已填 太謝謝了 05/27 12:02
71F：推 language5566: 已填寫，感謝 05/28 16:48
72F：推 Kontin1208: 推 感謝歐告 祝你中樂透XD 05/29 13:38
73F：推 aheyi: 推 地點不能QQ 06/07 12:23
74F：推 kjes924308: 不知道還有沒有機會 06/22 13:11