作者Dejavu0 (勃艮地張學友)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 剛剛第一次用液態鎂硬舉直接破PR5公斤
時間Tue May 21 00:04:42 2019
像我去的健身房就是一般商業型的
但我相信全臺灣九成以上都不能用塊狀鎂
但我前幾天就看了美國某鬍子仔影片介紹
上網查蝦皮剛好有 就忍不住買了
售價也包運費也沒比美國貴多少
於是剛剛就用了 因為我比較喜歡hook grip
但礙於健身房用的是28mm電鍍槓 （應該）
大部分只能正反握 尤其要90%左右或更高
hook grip一定滑掉 一直很沮喪是不是我的問題
剛剛試用了以後 也是人生第一次用止滑
1rm起來沒問題 果斷加五公斤 也順順起來
而且RPE大概在9 整個神奇 昨天才練深蹲而已
平常都無腰帶拉力帶訓練 但hook grip都滑掉
雖然剛用有被關切 但我解釋一下就沒理我了
（非知名連鎖那種)也確實這種液態的不會太黏
槓片多少會弄到白白的 手沾點水就擦掉了
但缺點就是貴 比起一整塊來說 量也極少
不過也只能將就 好險目前一禮拜練一次硬舉
可以用一小段時間 有興趣的人可以去找看看
我沒在賣就不講是哪牌的了
但被健身房制止使用的風險要自己承擔就是
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1F：推 mansJ: 我有一罐九成新的要賣05/21 00:09
為何?
※ 編輯: Dejavu0 (42.76.122.188), 05/21/2019 00:13:44
2F：→ a56590: 教練借用過一次，覺得神好用 05/21 00:25
3F：推 demo201: 我也有在用 打球舉重都好用 05/21 09:00
4F：推 choubow: 有在用，覺得好用 05/21 09:42
5F：推 Yshen: 這可以用鎂粉加酒精自己調比較便宜 05/21 09:44
6F：推 adaplant: 第一化工 碳酸鎂 500g 110 05/21 11:11
7F：→ adaplant: 95%酒精 60（記得不要加水，不要買75%酒精）這個500g 配 05/21 11:11
8F：推 adaplant: 出來可以用很久 05/21 11:13
9F：→ adaplant: google 自製液態粉 攀岩 05/21 11:14
10F：推 dogless: 液態鎂 警官太危險 總有人黑著眼眶熬著夜 05/21 11:36
11F：推 orange22: 買攀岩用的很便宜 05/21 11:48
12F：→ woocream: 偷偷混入王妃 05/21 12:49
13F：推 asmp115: 害我跟著推文唱哈哈哈 05/21 13:09
14F：推 sm981512: 推文笑死 不要偷渡老蕭 05/21 13:42
15F：推 anotherwei: 十樓笑死XD 05/21 13:47
16F：推 benboy: 不小心跟唱了XDD 05/21 14:10
17F：推 hyk99885ggb: 超好用 可是很貴 05/21 14:43
18F：推 chvkzzll: 為什麼我會唱出來啦！ 05/21 16:09
19F：推 bewritten: 不要偷偷放歌啦XDD 05/21 16:26
20F：推 imsphzzz: 一般健身房會允許嗎？那個還是會把槓子弄得白白的 05/21 16:39
21F：推 remenberegg: 靠杯放什麼歌啦XDDDDDDDDD 05/21 17:11
22F：推 mansJ: 因為我現在都直接用鎂粉了 05/21 18:07
23F：→ qwe123456460: 推文放歌笑死 05/21 18:57
24F：推 Darkword1987: 10樓你幹麻啦XDDDDD 05/21 20:28
25F：推 adaplant: 我本來還在想什麼警官太危險... ((( ” -_-) 05/21 20:31
26F：推 xietwtw: 警官太危險XDDD 05/21 20:34
27F：推 yyhhtt1989: 10樓母湯XD 05/21 20:42
28F：推 only0307: 10壞 哈哈哈 05/22 05:42
29F：推 wade71124: 泥太美～警官在無言 05/22 10:33
30F：推 youGG: 用乾洗手凝露調鎂粉不知好不好用 05/22 11:47
31F：推 adaplant: 乾洗手不划算 05/22 12:13