作者kc092444 (Sana我老婆)
看板MuscleBeach
標題[討論] 學習肌肉放鬆需要上課嗎
時間Sat May 18 21:26:34 2019
安安
剛剛問了一個教練
他說可以教自我肌肉放鬆
一個小時要1588
這樣划算嗎
還是自己上網學就好？
大概要三堂課的時間
他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢
有人有上過嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.141.93
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1F：推 t81511270: 你覺得貴就會自己上網找資料了==05/18 21:34
對
但手把手還是比較穩嗎
抑或是沒啥差
我是癥結在這點
※ 編輯: kc092444 (101.9.141.93), 05/18/2019 21:36:03
2F：推 denisck123: 阿你可以先上網看適不適合你啊...... 05/18 21:37
3F：推 t81511270: 我也是拿滾筒 看影片 東摸摸西摸摸來的 05/18 21:40
4F：推 asd70208: 請教物理治療師比較快啦 半小時600塊邊學邊按 05/18 21:55
5F：推 orzx: 先問問上過他課的人有沒有用XD 05/18 21:56
6F：推 zurxgulx: 把錢先拿來買一本靈活如豹看看 05/18 22:09
7F：推 brian1020: 技術本來就不便宜，但三小時要學會很拼 05/18 22:30
8F：→ themost: 就怕花了錢結果找了三腳貓學了又貴又沒料的技術 05/18 22:32
9F：推 NaTaO3: 你可以跟教練討論課程啊 看教練反應 再說 05/18 22:38
10F：→ NaTaO3: 在我來看 一千五學放鬆 不如花三千去鬆一下 05/18 22:39
11F：推 mike50378: 山姆伯伯跟靈活如豹我覺得很清楚了 05/18 23:09
12F：→ Spartan117: 簡單的自己看影片跟著做就好了 05/19 00:33
13F：推 transfers: 看復健科阿 掛號一次只要50元 05/19 00:54
14F：推 GaryG: 全身按摩一小時也是1000 05/19 08:10
15F：推 molopo: 大醫院的復健科 05/19 09:51
16F：推 freedom80017: 請物理治療師幫你按順便教你比較實在 05/19 11:57
17F：噓 leehc: 肌肉放鬆掛復健科 別亂教好嗎 浪費醫療資源 05/19 12:25
18F：推 jason172alex: 胸小肌、腰方肌、股直肌這三條去了解一下可以自己 05/19 13:03
19F：→ jason172alex: 放鬆。想學更多建議買解剖列車自己看，如果只是手法 05/19 13:03
20F：→ jason172alex: ，一堂課就足矣，但如果要知道原理，建議去上研習 05/19 13:03
21F：推 ronny1020: 借問一下，肌肉放鬆的重要性是？ 05/19 13:44
22F：推 elnacongo: 放鬆太重要了，推靈活如豹 05/19 17:07