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換個話題 如果是情侶/夫妻去練 各位有建議的菜單嗎? 小弟老婆是健身新手..大多時間是各練各的 有必要才會幫補(通常是我補她) 兩個人練的好處是會互相激勵 本來今天懶了 老婆一吹 就有精神練了 還在想什麼菜單可以1+1>2 大家覺得呢? --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.101.51
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1557671117.A.124.html
1F:推 ke265379ke: 蓮花座臀推 05/12 22:25
2F:→ ke265379ke: 火車便當二頭彎舉 05/12 22:26
3F:→ ke265379ke: 無尾熊引體向上 05/12 22:28
4F:推 lesfu: 老婆一吹....嗯.... 05/12 22:33
5F:→ adaplant: .......... 05/12 22:43
6F:推 yan12487: 吹完不會沒精神嗎 05/12 22:50
7F:推 LEDG: 互幫對方的老婆練? 05/12 22:55
8F:推 DarenR: 1+1>2 是 有小的 了嗎 05/12 23:00
9F:→ loom0et0bust: 徒手 05/12 23:52
10F:噓 anoymouse: 催? 吹? 05/12 23:56
11F:噓 xxtuoo: 吹啥小..我最討厭情侶來練了..滾Zzz 05/13 01:39
12F:→ showhand156: 吹...錯版了 05/13 01:42
13F:噓 hhhcccggg: 本來想認真回你,不過看到後面就覺得你在洗文章 05/13 02:23
14F:噓 louis5265: 抬對方練3項阿 05/13 08:27
15F:噓 wie908: ? 05/13 08:35
16F:噓 hsyuhe: 伸手文 05/13 09:53
17F:噓 java76803: 操你的蛋 05/13 11:34
18F:噓 j855081221: 吹吹吹 05/13 16:55
19F:噓 Leftree: 練硬舉 舉一下吹一下 05/13 17:41
20F:噓 Aziz: 閃屁 05/13 18:18
21F:推 yaazzi: 一樓推薦的姿勢還蠻不錯的!可以用力大推! 05/14 00:37
22F:噓 ck1158: 繼續在家裡練頰肌吧 05/14 15:22
23F:噓 TheMadThanos: ...... 05/14 18:54







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