作者b00401021 (台大LBJ)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於身體組成
時間Wed Apr 17 17:34:30 2019
各位巨巨好
小弟我自覺過去一個月挺認真訓練
（一週約三到四次，每次訓練配合兩湯匙MyProtein）
也自覺體態有改變（但無照相紀錄）
然而昨天測了Inbody
讓人沮喪的是
跟前一次一模模一樣樣啊
請問問題出在哪呢？
https://i.imgur.com/Sk7VmUj.jpg
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1F：推 nbastreet: 樓下幫噓 04/17 17:36
2F：推 wastedoor: 飲食勒 04/17 17:36
3F：→ orzA3A: 蛋白攝取不足，訓練量、品質都有差，其他不知道你在練什 04/17 17:37
4F：→ orzA3A: 麼無法建議 04/17 17:37
5F：→ simonfz: 才一個月... 04/17 17:37
6F：→ gigi030507: 機器壞了..... 04/17 17:38
7F：→ walay211: 我覺得是機器壞了 可以再花兩百去別家測看看 還是一樣 04/17 17:44
8F：→ walay211: 的話 就再找別家測 無限loop 04/17 17:44
9F：噓 yushengeason: 懶得噓了 04/17 17:52
10F：噓 GetMoney: 要一天吃6餐，每餐2千大卡，每天躺床24小時，懂 04/17 17:58
11F：噓 v2266514: 只有 inbody 你是要鄉民觀落陰？ 04/17 18:02
12F：→ burnsy0018: 《有效文章》1 篇 (退:1) 04/17 18:05
13F：→ burnsy0018: 不意外 04/17 18:05
14F：噓 Zauberfloter: 你改成小妹試試看 回覆會不一樣 04/17 18:10
15F：噓 ahadears: 一個月 04/17 18:11
16F：→ b00401021: 其實我是小妹啦 04/17 18:17
17F：噓 loveisth520: 安 180小妹 三個月再量一次好嗎 04/17 18:22
18F：噓 burnsy0018: 彈出來惹180cm gender male的小妹 04/17 18:46
19F：推 kc092444: 把懶覺剁掉就會不一樣了 甭謝 04/17 18:55
20F：推 handsomegg39: 真的完全沒變ㄟ哈哈哈 04/17 19:46
21F：推 swahusky: Inbody是一台機器的名字 這不是inbody 04/17 20:54
22F：→ ac411: 更精準的熱量控制 增加重量或訓練組數 增加有氧 5月底再量 04/17 21:40
23F：→ b00401021: 肌肥大的過程也需要有氧嗎？可能是忽略了這個部分 04/17 22:18
24F：→ b00401021: 抱歉我無知了>< 04/17 22:21
25F：推 bobby70021: 這是Tanita上面有寫 04/17 23:16
26F：推 poki7: fat有少0.2%了呀～ 04/17 23:21
27F：噓 kenneth5210: male 04/18 11:19
28F：噓 kairi: 看問問題的問法就知道有多廢了 04/18 14:15