作者ss90583 (ssteven)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 台中健身工廠找重訓夥伴
時間Tue Apr 9 12:20:12 2019
接觸健身一段時間,原本一起運動的夥伴都跳蔬菜,想找個可以一起訓練的朋友,男女皆
可,但最好不要是新手(自認沒能力指導,還害人受傷)
地點:健身工廠精明或中科(最好是精明)
時間:因為工作關係,只能週末上午
臥推:90公斤(平時訓練大約70公斤)
硬舉:155公斤(平時訓練120-130)
深蹲:140公斤(平時訓練110-120)
如果時間配合的上的朋友希望可以一起運動
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