作者aa24225085 (小外野手)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 棒球投手不能練肱二頭肌是迷信嗎？
時間Tue Mar 19 01:17:09 2019
只能說運動員的訓練
跟一般我們所接觸的健美or健力
有很大的落差
像榖保強校
你看了他們重訓也會黑人問號
https://youtu.be/hMnQptwGv3Q
但人家仍然是強校
而王建民傷後去找回球速的投手學校
裡面的訓練也是平時我們會感到黑人問號的動作
只能說增加球速絕對不能單練重訓
單練重訓會死很慘
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球速這種動作太吃天份
沒有國小就訓練，真的會太晚
曾經巧遇並問過某天才投手
球速150公里以上，又打過大聯盟
他說他年輕的時候，根本沒有重訓
也常常翹練球
但仍然可以壓制對手
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以上不是要打擊你的信心
只是想告知專業運動項目
真的需要專業的課表
一般健美或健力教練幫助真的有限
沒有跑專業課表會死很慘
看過深蹲200,硬舉220,臥推120的大哥
很有信心的去測某球賽的測速槍遊戲
結果只投96公里的挖地瓜
然後下一位國小生投105公里......
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1F：→ Carloslin: 好怪 03/19 01:21
2F：推 kimclark: 坦白講很多體育班的重訓根本是毫無意義的亂做，一堆土法 03/19 03:33
3F：→ kimclark: 煉鋼一代傳一代.....問他們為什麼要做這動作，他們還不 03/19 03:33
4F：→ kimclark: 知道，反而是走功能性或矯正的健身教練強很多 03/19 03:33
5F：推 ErikPonti: 認同樓上，多數球類專項教練包了所有訓練 03/19 04:09
6F：→ ErikPonti: 再加上我們民族性以合為貴，懂的教練不會去踢館指正 03/19 04:09
8F：推 asd70208: 強校不一定是訓練問題，但訓練量頂尖是肯定的 03/19 06:50
9F：→ asd70208: 因為強校每年都進一匹天份頂尖的球員，就算教練不懂重訓 03/19 06:50
10F：→ asd70208: 也能前三 03/19 06:50
11F：→ GOPOL: 有天份是先決條件 但是還必須後天養成 03/19 09:11
12F：→ GOPOL: 王建民還沒去美國之前也是很瘦 03/19 09:12
13F：→ GOPOL: 當時球速就有150以上了 後來洋基把他養的更壯 03/19 09:12
14F：→ GOPOL: 後來大家都知道了......連續2年19勝 03/19 09:13
15F：推 silly5642: 踢館介入就是被教練弄出學校而已，沒事兒沒事兒 03/19 09:36
16F：推 chigo520: 因為土法練鋼的有實績阿 你一個新想法出來要怎麼證明有 03/19 09:47
17F：→ chigo520: 用？ 尤其選手的生涯這麼短這麼重要 誰要賭？家長學生 03/19 09:47
18F：→ chigo520: 校長敢麼？ 除非妳像葉君璋那樣旅美回來大家才會信 03/19 09:47
19F：推 h508709: 投球協調性跟柔軟度重要性不亞於肌肉 03/19 09:52
20F：→ chdc: 二重穀保那教練有品質保証的啦 其他學校比較老的就不好說了 03/19 11:40
21F：→ chdc: 至於投手 有身材有天份的從國中練還行(ex去年拿70萬鎂的張景 03/19 11:42
22F：→ chdc: 淯) 野手需要記憶的項目更多 從國中才開始通常跟不上 03/19 11:42
23F：→ chaosly0124: 從小培育應該都是絕對贏半路出家的吧 03/19 22:28
24F：推 coffee112: 旅美葉最後還不是被鬥下去，義大富邦最強是什麼時候?是 03/19 23:56
25F：→ coffee112: 老闆說不想玩要賣球隊的時候，海龜:我們打這麼爛都是 03/19 23:56
26F：→ coffee112: 爸爸不夠有錢的錯，所以我們唸書才會輸人 03/19 23:57