作者Clairela (Clairela)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健工同盟廠教練推薦
時間Sat Mar 2 21:03:51 2019
廠館：高雄同盟廠
最近發憤認真去健工運動，
主要是用划步機跟階梯（就那台在二樓角落，模擬上樓梯的那台），
但是因為本身屬於下半身非常「健壯」的，
很怕都只使用這種器材，下半身反而瘦不下來，
想說找個教練上個幾堂教練課，
至少知道一下廠內各個器材的使用方式（我比較害羞<？>，不太敢詢問）
以及我適合什麼樣的訓練器材，
我目前最需要的就是減重跟瘦下半身…
另外本身脊椎方面有點固疾，
所以希望教練稍微有這方面的知識，知道有哪些運動是要避免的，
不知道版上有上過教練課的朋友們有沒有推薦的教練~
另外我的會籍快到期要續約了，但不是很想跟現在的業務簽續約，
有推薦業務的話也麻煩了，謝謝~~ <(_ _)>
ps.健工的教練費都是公定價嗎？
有想要找哪位教練，就直接去教練部找人這樣嗎？
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1F：推 nobleprime: 有想找的可以直接詢問教練部，想換顧問可以直接跟櫃台 03/02 21:26
2F：→ nobleprime: 說 03/02 21:26
3F：→ Clairela: 了解，但是沒有一個教練認識的，想說有沒有推薦的 ^^ 03/02 22:26
4F：推 ju24le: Toby 推～ 03/03 00:07
5F：推 polo48625: 推Derek，但本身有特殊狀況要先告知教練及討論 03/03 00:20
6F：推 ch168: 推Tina 03/03 01:23
7F：→ Clairela: 感謝樓上幾位的推薦~~ 會列入考慮，謝謝 ^^ 03/03 11:54
8F：推 keepsec: 公定價喔，可以趁活動的時候買進 03/03 12:18
9F：→ rainbow27: 性別正確都沒人噓 03/03 14:36
10F：→ Clairela: 我看版規沒有寫不能請求推薦教練跟業務阿？還是我這篇文 03/03 16:11
11F：→ Clairela: 有哪裡違反版規需要被噓的嗎？ 03/03 16:12
12F：推 tearice628: king 03/03 17:47
13F：推 iPhone3GS: 推業務Alex，教練有自己想要的也可以直接問教練部 03/03 21:40
14F：→ ambassador: ...下半身非常「健壯」的，很怕都只使用這種器材... 03/03 23:16
15F：→ ambassador: 應該是這句 03/03 23:16
16F：→ Clairela: 感謝樓上解釋…但還是不瞭這樣要被噓的點…我只是不想說 03/04 23:30
17F：→ Clairela: 出我是大象腿的這個事實阿~~~ 03/04 23:31
18F：推 rainbow27: 健身版不是有規定說很壯的一定要附圖嗎 03/05 02:57
19F：推 rainbow27: 版規五吧 03/05 02:58
20F：→ Clairela: 原來是這個，瞭解…不過我不是練出來的，是吃出來的… 03/05 21:15
21F：→ Clairela: 囧，用語不對，下次改進~~ 03/05 21:15