作者dghkrt3489 (光光不應該隨著世俗改變 )
看板MuscleBeach
標題[問題] 大家會監測自己的睪固酮嗎？
時間Mon Feb 18 17:16:03 2019
最近做雜事的時候都會開一些外國的健身podcast來聽，
發現很多播主都會定期驗睪固酮/游離睪固酮，然後去調整飲食跟休息時間，
不知道各位巨巨會不會這樣做？
有經驗的巨巨可以分享一下，是直接去醫檢所就能驗，還是要找家醫科開單子後才能驗？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.0.223
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1F：推 backpackertw: 吃好睡好原則對啦通常不會太差ㄅ02/18 17:18
2F：推 luckymore: 沒驗過 有點好奇02/18 17:22
3F：推 spin5566: 去醫檢所驗啊 一次$300左右02/18 17:34
4F：→ spin5566: 驗完也可以安慰自己 啊原來睪酮太低所以不能變巨02/18 17:35
5F：→ spin5566: 接著就擺脫心魔使用外源睪酮，踏上巨巨之路02/18 17:35
感覺很方便ㄝ
※ 編輯: dghkrt3489 (27.246.0.223), 02/18/2019 17:38:31
6F：推 simonfz: 有的診所有看過有在幫忙測，不知道也是300嗎？02/18 17:42
7F：推 spin5566: 一般人驗出來應該500ng/dl左右啦 這個量要變巨?做夢吧 02/18 17:43
8F：→ spin5566: 國外播主不是用外源的話，應該不會特地定期驗 沒意義02/18 17:44
9F：→ spin5566: 因為他們要監控pct做完之後內源有沒有重新分泌02/18 17:45
10F：→ spin5566: 或是cycle期間劑量夠不夠02/18 17:45
11F：推 curtismaniac: 想借題問 如果我自己本身的睪固酮分泌就是正常的量02/18 17:58
12F：→ curtismaniac: 了 那服用外源（不是打哦）口服一般的睪固酮產品 會02/18 17:58
13F：→ curtismaniac: 讓睪固酮往上跑嗎？！ 還是就是會被代謝掉 02/18 17:59
營養均衡說不定更有用
14F：推 xxtuoo: 300這麼便宜喔 那有空來玩玩好了XDD02/18 18:04
15F：推 kid1999: 口服很毒不要亂吃，想要陽萎是不是？02/18 18:09
16F：推 kairi: 陽痿沒關係，又沒有女朋友(誤02/18 18:16
交男朋友吸收對方的睪固酮
17F：推 simonfz: 請想想左/右的立場跟感受XD02/18 18:24
18F：→ simonfz: 手02/18 18:25
19F：推 spin5566: 一般正常cycle施打外源 濃度可以到2000-3000ng/dl左右02/18 18:25
20F：→ spin5566: 這樣變巨的效果 不用我多說了吧?只不過內源就停止分泌 02/18 18:25
21F：→ spin5566: 所以才要在pct結束後一陣子測濃度 看內源醒了沒 02/18 18:26
22F：→ spin5566: 還有誰跟你口服睪酮，都嘛是針劑。不懂別亂說 想害人嗎 02/18 18:26
23F：→ spin5566: 口服通常是促睪，效果就極低微，吃心安的騙$$$$ 02/18 18:27
24F：→ spin5566: 你可以測吃促睪產品ex:zma 測前/後濃度就知道效果惹==02/18 18:29
25F：→ spin5566: 你晚上好好睡覺 提升濃度的效果應該比口服促睪產品還好02/18 18:30
※ 編輯: dghkrt3489 (114.26.140.96), 02/18/2019 18:40:51
26F：推 kid1999: 口服還有肝毒性啊...那是很毒的那種，吃沒多久保證你變肝 02/18 18:41
27F：→ kid1999: 苦人 02/18 18:41
28F：推 lcorezone: mp的鋅鎂片說能維持睪酮素濃度，上面版友說的口服很毒 02/18 19:05
29F：→ lcorezone: 有相關嗎？ 02/18 19:06
30F：推 kid1999: 你那個是保健食品是不一樣的東西，我講的是口服睪固酮 02/18 19:08
31F：推 kid1999: 保健食品跟藥是不一樣等級的東西啊，不能摻在一起攪，保 02/18 19:10
32F：→ kid1999: 健食品講難聽點是吃心安的，但是藥物是拿來治療而且有效 02/18 19:10
33F：→ kid1999: 果的02/18 19:10
34F：推 lcorezone: 了解，剛剛看到推文嚇一個不敢吃囧 02/18 19:11
35F：→ acegikmp: 看來知道很多健力神人有用讓很多人心動了 顆顆 02/18 19:13
36F：→ U212212: 我濃度偏低，很難過02/18 19:45
37F：→ leo820603: 錢出去藥進來藥頭發大財02/18 19:57
38F：→ jackson517: 意思是驗出來濃度500就可以放寬心佛系健身是嗎 02/18 20:53
39F：推 cedricoscar: 不厭不安心，驗到四百出頭心冷 02/18 21:12
40F：推 spin5566: 有驗心裡有個底啊! 不然你還在那邊組數重量姿勢決心毅力 02/18 22:30
41F：→ spin5566: 人家外源催下去已經變美國隊長了，你最多就只能變兆佑 02/18 22:31
睪固酮只是其中一種因素啦...有人青少年時期生長激素爆棚，催出一堆肌肉細胞，長大
後就算睪固酮低，也沒差。肌肉細胞跟雞雞是一樣的，成年後再多睪固酮都不會再增生了
。睪固酮不過是在現有的基礎下促進肌肥大而已。
42F：→ xxtuoo: 老了..看看下面反應..其實不用驗 也大概心裡有數了QQ 02/18 22:50
43F：推 ct20100806: 兆佑躺著也中槍XD 02/18 23:57
44F：推 zz25678606: 兆佑表示....02/19 00:20
45F：推 z01170117: 求禁慾女神內的檢測頸環02/19 01:54
46F：→ ademgu: 是像灣區實驗室那樣定期幫Barry Bonds抽血看欠什麼02/19 02:00
47F：→ ademgu: 就補什麼嗎？02/19 02:01
48F：推 rainbow27: 我低睪症300左右還是可以練到ffmi24-25,所以我個人覺得 02/19 02:54
49F：→ rainbow27: 影響不是那麼大 02/19 02:54
的確，肌肉細胞的數目是天生、看基因的。睪固酮水平高的人肌肉細胞數不一定就多。
50F：→ andy1003: 沒意義 02/19 10:41
※ 編輯: dghkrt3489 (114.26.150.23), 02/19/2019 11:38:38
51F：推 spin5566: 缺什麼補什麼啊...你要HGH也有的買啊 覺得效果不好就 02/19 12:12
52F：→ spin5566: test+HGH催下去，要不變巨都很難== 02/19 12:12
53F：→ spin5566: 還有濃度300ffmi25的 呃我是不太相信啦 ㄏㄏ ... 02/19 12:13
54F：推 rainbow27: 醫生也沒有辦法解釋呀，只能說人體很複雜，這只是其中 02/19 14:40
55F：推 rainbow27: 一個變因 02/19 14:50
56F：推 spin5566: 板上早有論文分享 睪酮濃度是肌肉成長主要因素 02/19 15:31
57F：→ spin5566: 濃度高/不運動 基本上吊打 濃度低/有運動 02/19 15:32
58F：→ spin5566: 所以你說濃度300ng/dl,ffmi25。ㄏㄏ 我看了也是笑笑 02/19 15:32
59F：→ spin5566: 你能證明我當然給你鼓掌啦 不過你這個數字 會讓一堆睪酮 02/19 15:33
60F：→ spin5566: 普通的人有錯誤的期待 以為能變巨巨。夢醒是很殘酷的 02/19 15:34
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01373/full
2018年的研究不是這樣說的欸，雄激素受體數目才是關鍵....跟禿頭很像，如果毛囊對二
氫睪不敏感，你天生睪固酮再高都不會禿，反之，如果很敏感，你一點點二氫睪就掉光了
...
總之，睪固酮只能跟自己比，跟別人比沒意義...
※ 編輯: dghkrt3489 (27.247.237.126), 02/19/2019 15:59:39
※ 編輯: dghkrt3489 (27.247.237.126), 02/19/2019 16:12:07
※ 編輯: dghkrt3489 (27.247.237.126), 02/19/2019 16:26:21
61F：推 rainbow27: 哈哈 你不信也沒關係，要使用藥物本來就是你的自由， 02/19 17:26
62F：→ rainbow27: 我只是回給po文者，監控睪固酮濃度效益不大，懷疑自己 02/19 17:27
63F：→ rainbow27: 有低睪的話可以先用自我檢測量表 02/19 17:27
自我檢測表太主觀了啦，根本沒用。怎麼會沒效益...
64F：推 spin5566: 所以要用的話還有SARMS...調節受體敏感度02/19 17:47
65F：→ spin5566: 當然natural是最好啦! ㄏㄏ 02/19 17:48
※ 編輯: dghkrt3489 (114.26.150.23), 02/19/2019 18:29:52
66F：推 rainbow27: 因為檢測出來如果偏低打醫療用的用量是不會變壯的，要 02/19 18:48
67F：→ rainbow27: 打就用健美用量，大概5-8倍 02/19 18:48
從低於正常值拉到正常值對鍛鍊沒有幫助？
※ 編輯: dghkrt3489 (114.26.150.23), 02/19/2019 19:59:35
68F：推 rainbow27: 有些微幫助吧，可能1-2公斤，但是兩個禮拜唉一次針， 02/19 21:10
69F：→ rainbow27: 而且會有副作用，效益不大 02/19 21:10