作者chenbigdog (gto)
看板MuscleBeach
標題[問題] 只練硬舉的身材會如何?
時間Fri Feb 15 20:40:55 2019
請問各位巨巨
如果重訓只練硬舉
身材會變的如何呀?
我看過網路上了
只練胸的身材
不練腿的身材
但只練硬舉的會怎樣????
有巨巨鄉民可以解答嗎?
謝謝!!!
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1F：推 meng3523: 類似jd的身材 02/15 20:42
2F：推 wei12f8158: 下一篇，只練右手二頭彎舉的身材會如何？ 02/15 20:52
3F：→ yuasa: 大概會類似粗工或搬家工人吧(誤) 02/15 20:58
4F：推 dakkk: 臀會翹 02/15 21:14
5F：推 BloodTear: 上斜方特別大 02/15 21:44
6F：推 Wilson0319: JD有再練其它的部位啊 02/15 21:56
7F：推 aa7520tw: 碼頭工人每個背肌都很發達，大概像他們這樣吧 02/15 22:24
8F：推 cnns: 絕對不會是JD那種身材吧 02/15 22:25
9F：推 tbrs: 聽說硬舉是全身的運動 類似有氧馬拉松 肌力對肌耐力 02/15 22:35
10F：推 zz25678606: JD深蹲臥推 沒到很強 但至少都不錯吧 02/15 22:43
11F：推 shanemate: 就會像Richard Hawthorne 吧 02/15 23:20
12F：→ skykenny611: 飲食沒變~還是毫無訓練痕跡 02/16 00:28
13F：推 imsphzzz: 螞蟻哥也是有練三項好嗎 02/16 00:38
14F：→ kingofkid556: 大概跟搬貨的一樣前臂超粗吧 02/16 00:38
15F：推 louiswu: JD深蹲好歹還有個150 不算弱了 02/16 05:36
16F：→ nedsonyy: 150…難怪只比單項 02/16 08:23
17F：推 AE2010: 老實說，JD硬舉真心強，但身材很不怎樣 02/16 08:50
18F：推 hyk99885ggb: 他蹲180 推120 一般健身房也是高端吧 02/16 10:10
19F：推 peterchou: Jd身材真的不怎麼樣 02/16 10:35
20F：→ lungeight100: 水肥哥那樣吧 02/16 15:38
21F：推 s758166797: JD再怎麼樣也稱不上弱吧 02/16 22:14
22F：→ KY1998: JD 74公斤這樣算不錯，第四第五量級有些比他大隻拉的也沒 02/16 23:51
23F：→ KY1998: 他重 02/16 23:51
24F：推 tupacshkur: JD很不錯了啦! 02/17 00:51
25F：推 s82223: 這邊大家是不是都神人啊，JD那種三項成績也能酸...怎麼不 02/17 01:22
26F：→ s82223: 看看自己三項有沒有別人強，人家就硬舉專項的，硬要挑蹲 02/17 01:22
27F：→ s82223: 跟推好像有點奇怪 02/17 01:23
28F：推 adata5678: 樓上，登入PTT自動都會變神人不是常識嗎 02/17 16:12
29F：推 shihjyun: 這邊神人都健咀嚼肌 02/17 18:36
30F：推 fgwilliam: 咀嚼肌XDDDD 02/17 22:04
31F：推 hally: 說JD身材叫做不怎樣.... 02/18 20:10
32F：推 aoc7175: 這邊就ㄧ堆嘴砲的鍵盤高手 02/20 13:56