作者parkinque (英文老師)
看板MuscleBeach
標題[問題] 斷碳太久身體是不是會渴求碳水？？？
時間Sat Jan 19 16:01:34 2019
已經吃低碳生酮一年多了，可是最近不知怎的。覺得碳水好好吃好美味。
感覺像吸毒一樣有戒斷症狀。
身體就是心理生理一直想吃碳水碳水碳水。
然後可以吃很多都吃的下。
我覺得一天一餐，間歇性斷食根本是在訓練大胃王的。
以前覺得千千好厲害，現在覺得千千比我能吃一點而已。
上個月去宜蘭玩，經過羅東後站的五結燒餅店買了兩個燒餅吃，覺得怎麼這麼好吃！！！
比什麼牛排都還好吃。
現在我去mad for garlic，已經連續三天去那大吃了，去吃了一個12吋大披薩，一盤大炒飯，甜點還是八吋披薩加冰淇淋，一分沙拉，一份牛排，吃完居然覺得我還可以再吃。
我被自己嚇壞了，食量暴增。而且覺得比以前愛吃澱粉愛吃好幾倍。
感覺一天沒去mad for garlic吃甜披薩，就心裡一直想一直懷念。
怎麼了，我是不是上癮了？？？？糖中毒碳水中毒了嗎？變得好哈碳水怎麼辦？？？
有人有經驗嗎？
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1F：推 JAMES0128: 正常 01/19 16:03
2F：推 aquine03: 要把過去一年多份量的碳水吃回來嗎 01/19 16:12
3F：推 w76301: 我也會==所以我是一週五天低碳，兩天正常的循環比較不會爆 01/19 16:13
4F：→ w76301: 吃 01/19 16:13
5F：推 leafland: 補償心理吧，其實不需要這麼多，但就是想吃 01/19 16:15
6F：推 willyned55: 你這個量在5倍才千千吧xd 01/19 16:57
7F：推 PandaSir: 因為那家真的很好吃 01/19 17:15
8F：推 ct20100806: 你太小看千千了 01/19 18:38
9F：→ geminirx: 再啦幹 01/19 18:39
10F：推 dakkk: 糟了 溜溜球要來了 01/19 18:44
11F：推 isud40401: 好難得文章一致推的。這次對某方很中聽唷！XD 01/19 19:10
12F：→ isud40401: 身體對醣份比較容易使用，自然會想吃很正常。 01/19 19:10
13F：→ isud40401: 生酮、斷食都是針對問題需求執行，目的達成適度的攝取o 01/19 19:10
14F：→ isud40401: k的 01/19 19:10
15F：噓 HsiangMing: 吃吧 不要進退兩難 01/19 19:21
16F：推 t505172003: 上個嗆千千的，都被很甩不知道幾座城市啊 01/19 20:11
17F：推 benboy: 看原po這樣就覺得姊夫太猛 維持這種生活幾十年了 01/19 20:41
18F：推 minnesong: 哪個姐夫 Jeff Cavaliere？ 他沒斷碳 01/19 21:19
19F：推 minnesong: 還是Jeff Nippard? 01/19 21:22
20F：推 AIWUYA: 放心 千千絕對還能再比你多吃兩倍XD 01/19 21:27
21F：推 morgankhs: 正常 人生沒有碳水真的少了很多樂趣 01/19 21:28
22F：推 Leftree: 前一陣子低碳也覺得精神比較差 最近想說好好增肌一波 01/19 22:33
23F：→ Leftree: 碳水有多吃一些 體力跟精神都比較好 01/19 22:33
24F：推 GimO: 我覺得碳水不好吃 還是肉好 無肉不歡啊 01/19 22:50
25F：推 love8dgo: 你這食量大概只夠幫千千提鞋xddd 01/20 01:35
26F：→ love8dgo: 在千千面前 只能叫壹壹 01/20 01:35
27F：推 iuo: 我不覺得你有生酮成功 頂多低醣而已 01/20 05:35
28F：推 sarshia: 姐夫是不吃精緻澱粉 沒有斷碳水吧 只是他說他十幾年沒吃 01/20 07:29
29F：推 woodsage: 我也是XD 低碳一陣子發現任何麵包都好美味以前明明沒在 01/20 09:10
30F：→ woodsage: 愛麵包的說 01/20 09:10
31F：→ citydiver: 你可以限制碳水進量 但完全戒碳水對健康有害 01/20 12:50
32F：推 vicky600: 碳水沒有味道啊，純粹是身體的隱頭發作 01/20 13:13
33F：推 minnesong: 姐夫吃義大利麵 還有白飯 01/20 13:28
34F：推 silencedance: 降低碳水攝取量之後才會發現碳水的好XDDDD 01/20 15:59
35F：→ silencedance: 有時候肉類稍微調味重一點點都想配飯XDDDD 01/20 15:59
36F：推 jay0117: 想吃就吃阿 活的這麼痛苦幹嘛？在練就好 不會？ 01/21 07:40
37F：→ jessicashen: 哈哈拿千千來比也太好笑 01/21 14:53
38F：推 ashura1234: 什麼 我斷食覺得食量變小欸囧 01/22 08:05