作者oklaohya ()
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 如何維持自己鬥志？
時間Sat Dec 22 00:13:33 2018
各位巨巨、肥宅晚安
大家今天訓練了嗎？
有時候會有倦怠感，例如：天氣太冷、卡關的時候、身體痠痛恢復中...等。
我覺得心理適時的補充能量，保持鬥志，才能堅持下去。
我平常會看一些偶像的訓練影片或是熱血的音樂。例如：館長，七龍珠戰鬥音樂。
（但是最近館長訓練影片比較少）
就在這個時候，新的偶像出現了，不是安西教練，而是
安佐教練！！！
https://youtu.be/T-iSrwdBUXw
帥氣的影片搭配熱血的音樂、旁邊路人甲點綴，瞬間人氣變衝到NO.1。
最近在等
安佐教練的下一部影片，請問各位都怎麼維持鬥志的呢？
http://imgur.com/18ufxnT.jpg
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1F：推 wuch506: 沒有一個明確的強烈的目標 才會找藉口偷懶12/22 00:22
2F：推 bear440: 變成習慣不運動都很難過12/22 00:23
※ 編輯: oklaohya (114.36.186.110), 12/22/2018 00:32:07
3F：推 dazmin: 只有我覺得撲的梗很硬嗎 12/22 00:43
4F：推 aggressorX: 練就練需要殺小鬥志... 12/22 00:49
5F：推 PandaSir: 假標題真安佐 12/22 00:50
6F：推 vinis1031: 想辦法變習慣吧 12/22 00:59
7F：推 jerrylin: 找幾個不同的訓練輪流做 另外就是養成習慣運動 12/22 01:08
8F：噓 xxtuoo: Zzz 12/22 01:33
9F：噓 BardxBaymax: 不太行 12/22 01:43
10F：→ qweertyui891: 已經練成日常的東西要什麼鬥志? 又沒有要比賽 12/22 02:21
11F：→ themost: 就像下面水行俠那篇講的一樣，健身房訓練真的很乏味 12/22 07:29
12F：→ themost: 另外找個有趣的運動，把重訓當輔助訓練 這樣有好玩一些 12/22 07:31
13F：推 orzx: 我覺得每次去健身房看到身材別我好或做比我重的都讓我很有 12/22 07:50
14F：→ orzx: 鬥志耶 12/22 07:50
15F：推 turkiali01: 這已經變成我生活的一部分了，一天沒去覺得不踏實 12/22 07:55
16F：推 hsyuhe: 不需要啥鬥志，就跟吃飯洗澡一樣習慣而已啊 12/22 08:27
17F：推 wwwpietw: 對自己說 死胖子還想偷懶 別人都破PR你在衝三小 12/22 10:14
18F：推 Leftree: 想突破自我就有鬥志 12/22 11:15
19F：推 cykevinc: 每天吃飯，睡覺很乏味嗎？ 12/22 11:32
20F：→ zombierick: 必須給自己安排工作忙與不忙時的訓練課表， 12/22 11:37
21F：→ zombierick: 因為工作忙、狂加班，訓練量不相對減低，會累死自己 12/22 11:38
22F：→ zombierick: 休息是真得很重要的一環，過度訓練睪固酮不增反減 12/22 11:39
23F：噓 hisashi: 我都發廢文增加鬥志 12/22 11:52
24F：推 catcat0327: 在健身房更衣室看到光溜溜又身材很好的就很有鬥志了… 12/22 12:20
25F：→ ccufcc: 咖啡因，利他能，安非他命 12/22 13:00
26F：推 j2585366: 揪朋友一起去，就算自己想偷懶，也會為了朋友去 12/22 13:40
27F：推 jemmak629: 認真 看妹子 12/22 14:43
28F：推 winfredx: 我都看 crossfit 影片。每次看 Sara sigmundsdottir 爆 12/22 15:43
29F：→ winfredx: 筋看得我都硬惹…肌肉啦 12/22 15:44
30F：推 iamoldtwo: Android~ 12/22 16:06
31F：推 final1120: 想你愛的人 為了她堅持下去 12/22 16:44
32F：→ tsstho: 被朋友一直嗆肚肚很肥把不到妹，就有意志力和鬥志了 12/22 17:20
33F：推 io5573917: 沒什麼維持不維持的問題 我訓練2年颱風天照去 練6休一 12/22 18:12
34F：噓 thunder5566: 變成甲就會每天去了 12/22 22:50
35F：→ keepsec: 為了春酒想穿漂漂、明年健檢體脂降到25%內... 12/23 10:52