作者rSaadiq (Detroit Girl)
看板MuscleBeach
標題[問題] 做完胸推手會抖好幾個小時正常嗎
時間Thu Nov 29 10:52:05 2018
機械式的那種，只有做最低5kg，10-15 * 7-8組
做完手很抖，晚上6點多做完到睡前11點多都還覺得手有一點抖
這個胸推機是最近加入的，目前做不超過5次，會抖是正常的嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.34.20
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1543459927.A.B69.html
1F：→ aa24225085: 我記得中風也會這樣 11/29 10:56
2F：→ coga4712: 這麼多組 推到後面都靠手去發力了吧 11/29 10:56
3F：推 xxtuoo: 不正常 做完只會酸痛沒力 抖那麼久不累嗎XDD 11/29 10:57
4F：推 STi2011: 是出力抖還是放鬆自己抖? 11/29 11:00
是抬手的時候會抖，就像有時候搬完重物也會這樣
5F：推 bxxl: 以前成功嶺打靶回程有端一個器材,回來後吃飯手都會抖 11/29 11:02
6F：→ bxxl: 不過也沒啥 隔天就好了 11/29 11:02
7F：推 DT49: 原po女生嗎？就手沒力了吧？沒看到姿勢不準 11/29 11:06
※ 編輯: rSaadiq (203.77.34.20), 11/29/2018 11:08:46
8F：推 loveisth520: 感覺做20下 組數少一點會比較好? 11/29 11:10
9F：推 STi2011: 使用雙手會抖 我覺得是操到沒力 擺在桌上會像活魚般雀躍 11/29 11:11
10F：→ STi2011: 我覺得就要看醫生 11/29 11:11
11F：推 rockfu: 活魚般雀躍XDDD 11/29 11:24
12F：推 vagr8: 我覺得問醫生比較好 11/29 11:29
13F：推 herculus6502: 同意2樓 11/29 11:35
14F：推 isud40401: 不常使用的肌群，突然大量使用都會這樣 11/29 11:40
15F：推 aggressorX: 這看醫生吧 第一次看到手會抖那麼久的 11/29 12:01
16F：推 catcatcatya: 活魚般雀躍XDD 11/29 12:04
17F：推 bxxl: 如果隔天就不會抖,症狀都沒了,看醫生有意義嗎? 11/29 12:08
18F：→ meeko0913: 活魚XDDDDD 也有舉不起來過，喝水都要嘴遷就下去喝哈 11/29 12:18
19F：→ herculus6502: 真的，連要洗個頭，手都舉不起來，超痛苦 11/29 12:28
20F：噓 t19960804: 跟阿扁一樣,有攝影機就不會抖了 11/29 12:34
21F：推 bandit12344: 7-8組還好吧,哪會太多? 11/29 12:40
22F：推 x81089130: 帕金斯症？ 11/29 12:59
23F：→ crimsonmoon9: 原po是新手吧?我剛開始練也會 尤其是洗臉的時候狂抖 11/29 13:04
24F：推 Lysine: 看到某樓想起之前在成功嶺練完刺槍也是，吃飯敲碗聲音不斷 11/29 13:27
25F：→ tim9527: 乾 刺槍真的會抖= = 11/29 13:42
26F：噓 Audien: 你是每次都這樣？還是剛練而已 11/29 13:47
有看內文嗎?
※ 編輯: rSaadiq (203.77.34.20), 11/29/2018 14:01:37
27F：推 Darkword1987: 剛練正常 應該兩三個循環以後就不會了 11/29 14:57
28F：→ Darkword1987: 以後你會懷念這個感覺 11/29 14:57
29F：噓 isaacx: 剛練本來就會阿 不然呢 11/29 15:35
30F：推 fyi320: 我阿嬤手也會抖，正常啦 11/29 15:53
31F：推 wnbanba111: 截支 以後手就不會抖了 11/29 16:31
32F：推 sleepyrat: 魚~肉~好~吃~嗎?? 11/29 16:32
33F：推 CO2: 多練幾次就不抖 11/29 17:56
34F：推 LuHandsome: 我也會 11/29 19:39
35F：→ chaosly0124: 沒暖身，直接操正式組 11/29 21:30
36F：推 slowdownslow: 壞掉了50收 11/29 21:46
37F：推 antijo1: 被1樓跟9樓笑死XDD 11/29 22:43
38F：推 qwe123456460: 笑死 11/30 00:10
39F：推 biemelo157: 推一樓 11/30 01:36
40F：推 jonaswang01: u質好聞 11/30 10:42
41F：推 opengaydoor: XDDDDD誇張 12/03 19:33