作者twinkle38 (UgoU)
看板MuscleBeach
標題[問題] 硬舉 with Nano7 請益
時間Mon Dec 4 10:53:01 2017
Hi 各位三項1000的版友們好,
小弟想來請教關於硬舉過程中的問題
近來購入 Nano7後, 確實在深蹲過程中動作更為穩定
但在硬舉的部份, 卻發現在拉著槓向下的過程中
腳掌前段會有點浮, 並沒有穩固的抓住地面
很抱歉目前尚無影片, 想先請教各位是否有類似的經驗
感謝收看 !!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.188.155
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1F：→ dyseone: 應該是姿勢問題吧！重心太往前，或臀沒後推 12/04 11:04
2F：推 imsphzzz: 我不會耶，nano7底不是算比較平的嗎 12/04 11:06
3F：推 cola0205: 前腳掌浮起來應該不是重心往前 是太靠後 12/04 11:24
感謝, 想想確實有可能是重心問題, 臀的話應該算是後推不少
感謝各位提醒
※ 編輯: twinkle38 (59.120.188.155), 12/04/2017 11:29:33
4F：→ dyseone: 看錯 應該是像二樓說的 12/04 11:32
5F：推 navybluer: 前段浮是重心太後了。一般來說crossfit這系列前段都比 12/04 12:51
6F：→ navybluer: 較軟，重的時候感覺有點陷進去比較正常而不是浮起來 12/04 12:51
7F：推 moneyguy: 硬舉還是穿五趾鞋最好 12/04 15:58