作者SWQLovE (神奈)
看板MuscleBeach
標題[問題] Myprotein裡面到底放了什麼
時間Wed Nov 29 08:05:43 2017
乳題
小弟重訓也有一段時間了
這次問題主要就是48小時內肌肉痠痛的問題
先前喝過的高蛋白有BSN S6巧克力 跟 ON巧克力 香草
特別是大肌群胸背腿 隔天伸展或用力的時候都會爽痠一波
但是自從買了Myprotein Chocolate smooth後
隔天都不會痠了 應該說痠痛的幅度整個大幅減少超多
不去細心感受很難發現有一點點些微的痠
這情況已經持續了三個禮拜 也就是自從喝了Myprotein後就變這樣
他到底是加了什麼東西 好神奇喔
雖然痠痛沒了感覺不錯 但是偶爾還是會懷念起那種痠痛的感覺
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1F：推 xietwtw: 純粹你適應鍛鍊強度而已吧 11/29 08:07
2F：→ clark0816: BCAA 11/29 08:20
3F：推 CvvOrz: 官網是有載明每分好像含4還5g的BCAA 11/29 08:25
4F：→ CvvOrz: 但我還是會爆酸欸...QAQ 11/29 08:26
5F：推 licklabium: 真好，我練完喝，喝完再練，都是酸到不行 11/29 08:44
6F：推 kixer2005: 小秘密 11/29 08:49
7F：推 aoog5858: 可能喝到ㄎㄧㄤ了 11/29 08:50
8F：推 power95270: 你的是不是比較純 11/29 08:55
9F：推 mimi0254didi: 每下離心向心各4秒 讓你重回痠痛懷抱 11/29 09:03
10F：推 alex2134: BSN也有BCAA啊 11/29 09:35
11F：推 JU8213520: 想酸痛，看姊夫影片有讓你酸都爽的訓練方式 11/29 09:56
12F：推 smokeweed: 心理作用...？ 11/29 10:24
13F：推 SODtaiwan: 乳清都有bcaa阿 有時候是天氣的關係 像我天氣冷練完隔 11/29 10:47
14F：推 clark0816: 我最近亂買很多種乳清，真的要看內容成分。 11/29 10:47
15F：→ SODtaiwan: 天會比較酸 夏天就比較不會 11/29 10:48
16F：→ sleepyrat: 你喝太茫了~~ 11/29 10:49
17F：→ clark0816: 像我買c4的增肌mass乳清，內容物有肌酸。很奇怪 11/29 10:49
18F：→ clark0816: 蛋白質分解就會出現bcaa，與直接的bcaa，有時效性差別 11/29 10:50
19F：→ Dinosaur008: 可能只是你變強了 11/29 11:20
20F：→ akers: 獨家秘方禁藥 11/29 11:58
21F：推 bogie: 我都一直以為是強度不夠… 所以都沒痠痛，原來是乳清的關係 11/29 12:11
22F：→ bogie: 喔？… 我吃分離和HCL 11/29 12:12
23F：推 dakkk: 自從我喝了myprotein 考試都100分 11/29 12:22
24F：推 a89512ro: 這很像業配XD 11/29 12:56
25F：→ SWQLovE: 真的啦 就跟以前一樣的練法 但是更注重 11/29 13:06
26F：→ SWQLovE: 快速向心 慢速離心 速度大概1:3 11/29 13:06
27F：→ SWQLovE: 自從看姐夫某個影片 向心快離心慢 加強肌肉張力 11/29 13:07
28F：推 q10250826: 有看過影集毒梟嗎 11/29 14:30
29F：推 qweertyui891: 要酸痛很簡單啊 重量減輕次數+100%就行 11/29 16:42
30F：推 znjm1i: 只是習慣了訓練動作而已吧？ 11/29 16:43
31F：推 windin: bcaa吧 11/29 17:20
32F：推 curtismaniac: 少放了檸檬 所以不酸了 我的觀察啦 11/29 17:24
33F：推 chaosly0124: 了換個週期課表馬上酸一波 11/29 18:32
34F：→ SWQLovE: 毒梟怎聽起來像是什麼吃毒之類的 11/29 19:12
35F：推 tony22725385: 這批比較純 11/29 21:11
36F：推 linuma728: 跟BCAA應該無關 ON也有3～4g的BCAA 其他牌乳清應該也 11/30 16:09
37F：→ linuma728: 有加一點 11/30 16:10
38F：推 Cliff07: 喝MP都會拉 12/01 09:30