作者SWQLovE (神奈)
看板MuscleBeach
标题[问题] Myprotein里面到底放了什麽
时间Wed Nov 29 08:05:43 2017
乳题
小弟重训也有一段时间了
这次问题主要就是48小时内肌肉酸痛的问题
先前喝过的高蛋白有BSN S6巧克力 跟 ON巧克力 香草
特别是大肌群胸背腿 隔天伸展或用力的时候都会爽酸一波
但是自从买了Myprotein Chocolate smooth後
隔天都不会酸了 应该说酸痛的幅度整个大幅减少超多
不去细心感受很难发现有一点点些微的酸
这情况已经持续了三个礼拜 也就是自从喝了Myprotein後就变这样
他到底是加了什麽东西 好神奇喔
虽然酸痛没了感觉不错 但是偶尔还是会怀念起那种酸痛的感觉
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1F：推 xietwtw: 纯粹你适应锻链强度而已吧 11/29 08:07
2F：→ clark0816: BCAA 11/29 08:20
3F：推 CvvOrz: 官网是有载明每分好像含4还5g的BCAA 11/29 08:25
4F：→ CvvOrz: 但我还是会爆酸欸...QAQ 11/29 08:26
5F：推 licklabium: 真好，我练完喝，喝完再练，都是酸到不行 11/29 08:44
6F：推 kixer2005: 小秘密 11/29 08:49
7F：推 aoog5858: 可能喝到ㄎㄧㄤ了 11/29 08:50
8F：推 power95270: 你的是不是比较纯 11/29 08:55
9F：推 mimi0254didi: 每下离心向心各4秒 让你重回酸痛怀抱 11/29 09:03
10F：推 alex2134: BSN也有BCAA啊 11/29 09:35
11F：推 JU8213520: 想酸痛，看姊夫影片有让你酸都爽的训练方式 11/29 09:56
12F：推 smokeweed: 心理作用...？ 11/29 10:24
13F：推 SODtaiwan: 乳清都有bcaa阿 有时候是天气的关系 像我天气冷练完隔 11/29 10:47
14F：推 clark0816: 我最近乱买很多种乳清，真的要看内容成分。 11/29 10:47
15F：→ SODtaiwan: 天会比较酸 夏天就比较不会 11/29 10:48
16F：→ sleepyrat: 你喝太茫了~~ 11/29 10:49
17F：→ clark0816: 像我买c4的增肌mass乳清，内容物有肌酸。很奇怪 11/29 10:49
18F：→ clark0816: 蛋白质分解就会出现bcaa，与直接的bcaa，有时效性差别 11/29 10:50
19F：→ Dinosaur008: 可能只是你变强了 11/29 11:20
20F：→ akers: 独家秘方禁药 11/29 11:58
21F：推 bogie: 我都一直以为是强度不够… 所以都没酸痛，原来是乳清的关系 11/29 12:11
22F：→ bogie: 喔？… 我吃分离和HCL 11/29 12:12
23F：推 dakkk: 自从我喝了myprotein 考试都100分 11/29 12:22
24F：推 a89512ro: 这很像业配XD 11/29 12:56
25F：→ SWQLovE: 真的啦 就跟以前一样的练法 但是更注重 11/29 13:06
26F：→ SWQLovE: 快速向心 慢速离心 速度大概1:3 11/29 13:06
27F：→ SWQLovE: 自从看姐夫某个影片 向心快离心慢 加强肌肉张力 11/29 13:07
28F：推 q10250826: 有看过影集毒枭吗 11/29 14:30
29F：推 qweertyui891: 要酸痛很简单啊 重量减轻次数+100%就行 11/29 16:42
30F：推 znjm1i: 只是习惯了训练动作而已吧？ 11/29 16:43
31F：推 windin: bcaa吧 11/29 17:20
32F：推 curtismaniac: 少放了柠檬 所以不酸了 我的观察啦 11/29 17:24
33F：推 chaosly0124: 了换个周期课表马上酸一波 11/29 18:32
34F：→ SWQLovE: 毒枭怎听起来像是什麽吃毒之类的 11/29 19:12
35F：推 tony22725385: 这批比较纯 11/29 21:11
36F：推 linuma728: 跟BCAA应该无关 ON也有3～4g的BCAA 其他牌乳清应该也 11/30 16:09
37F：→ linuma728: 有加一点 11/30 16:10
38F：推 Cliff07: 喝MP都会拉 12/01 09:30