作者wer50888 (逢甲陳柏霖)
看板MuscleBeach
標題[問題] 可以靠健身來平衡愛吃嗎
時間Mon May 29 22:14:18 2017
我是個愛吃的人
唯一會有的花費大概就是吃惹
進研究室之前常常會去買個飲料 吃也常
常跑去吃些大份量的定食 套餐之類的
以麥當勞份量舉例 大概就是兩份大麥克
餐再加頻果派的這種食量
最近一直被問怎麼變這麼肥
我是想靠買個啞鈴什麼吃完回來邊舉邊看
季後賽
假設球賽一場大概快兩小時 這樣能稍微停止體重增加嗎
還是會肌肉慢慢長出來 肥油還在呢
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1F：噓 FlynnZhang: 可以喔 快吃05/29 22:15
2F：推 themost: 這種食量在這版只是基本款而已啊 安心吃吧05/29 22:17
3F：→ stmilk: 這食量其實有點少吧....不要客氣盡量吃05/29 22:19
4F：推 SaRou: 不再吃點炸雞之類的嗎? 我吃這樣都很容易餓05/29 22:22
5F：噓 hermes20372: ????????????05/29 22:25
6F：噓 haoguy: 多睡一點就瘦了05/29 22:25
7F：噓 OnePiece5443: 你認真麼@@ 不過有動有差啦 啞鈴錢拿去買20包大薯吧05/29 22:26
8F：推 lpmybig: 如果可以一直舉舉兩個小時還蠻猛的05/29 22:26
我測試了大概可以不同方式舉 到第三節中間我就癱了 啞鈴大概10kg吧
※ 編輯: wer50888 (101.13.211.107), 05/29/2017 22:32:41
9F：噓 ken851002: 你需要更多 推推 舉舉 蹲蹲 __ __ 05/29 22:31
10F：推 kuangit29: 請到隔壁板 05/29 22:34
11F：噓 hermes20372: in in 05/29 22:35
12F：推 chocoball: 你可以邊拉單槓更好 先一場40分做200下試試 05/29 22:53
13F：噓 ck1158: 藍天藍 白雲白 廢文寶寶要出來囉 05/29 22:53
14F：→ ken851002: 推推 舉舉 蹲蹲 inin說你好 05/29 22:59
15F：噓 ck1158: 你好～～～～ 05/29 23:05
16F：→ dabbyding: 我以為是尻尻呢 05/29 23:06
17F：噓 foxbite: 還沒開冷氣，暑假還沒到，886 05/29 23:48
18F：噓 HAL10000: 八卦版？ 05/30 00:15
19F：推 Marchqoo02: 飲食比訓練重要 05/30 01:05
20F：→ lin6387: 每天跑個10KM或許可以平衡吧，記得是"跑"不是"走"喔 05/30 01:49
21F：噓 lin6387: 補噓 05/30 01:53
22F：噓 dynamitefish: 開頭忘記加小妹給虛 05/30 05:18
23F：推 amyforestry: 適量的有氧(慢跑，快走)很重要 05/30 10:40
24F：→ antu1019: 沒用喔，過了青春期非運動員只能靠飲食來控制 05/30 13:31
25F：噓 jack890334: 沒用 下一位 05/30 20:07
26F：推 Attackking: 真的完全不行 05/31 09:54
27F：噓 lovephillies: 幫噓 06/03 20:25