作者TVpotato (Alex)
看板MuscleBeach
標題Fw: [討論] 男子挑戰30天無糖無酒飲食 (翻譯)
時間Thu Mar 23 20:06:46 2017
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1OqxfEGO ]
作者: TVpotato (Alex) 看板: FITNESS
標題: [討論] 男子挑戰30天無糖無酒飲食 (翻譯)
時間: Thu Mar 23 20:06:33 2017
https://youtu.be/PFfI8jfM7k0
大家都知道糖分與酒精攝取過多會對身體造成怎麼樣的傷害。
這名來自荷蘭的男子自願試驗，究竟一個月不攝取糖份與酒精的飲食習慣，
會對自身造成什麼影響。
而之中的煎熬、所付出的代價，是否能換取健康的身體呢？
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※ 轉錄者: TVpotato (36.236.236.85), 03/23/2017 20:06:46
1F：噓 kixer2005: 轉過來幹嘛? 跟肌肉有什麼關係? 03/23 20:09
2F：推 Gioucmt: 受試者好帥 03/23 20:17
3F：推 ghostforever: 最開頭右邊那個自我介紹 我聽成my name is三小 03/23 20:57
4F：推 ken812025: 練肌肉不用管飲食嗎 03/23 21:02
5F：推 jackman8585: 看內容感覺Po fitness比較適合 03/23 21:25
6F：推 curtismaniac: 無酒無糖 我好像已經這樣差不多 ８年之類了吧XD 03/23 22:17
7F：推 radiogaga: 看他有吃香蕉 應該還是有糖吧 03/23 22:26
8F：推 obQAQov: 這個糖分應該是糖果那些的八 03/23 22:53
9F：→ obQAQov: 廣義的糖應該連澱粉(香蕉)都不能吃惹 03/23 22:54
10F：→ line6sorrow: 看完蠻好奇他蛋白質每天有沒有吃到1.25體重公克 03/23 22:56
11F：推 kiraseedone: 好奇影片中一堆生菜沙拉,台灣有這種平價自助版的嗎? 03/23 23:14
12F：推 dmezspk: 感謝分享 03/23 23:49
13F：推 SupCat: 是想推廣糖對身體有害吧 跟醣沒關係 03/23 23:49
14F：推 snane: 他們的生菜沙拉好豐富 03/24 11:43
15F：→ LaPAELLA: 30天....連我車尾燈都看不到好嗎 03/24 12:51
16F：噓 xqrey619qx: 很容易阿.....是有多愛喝酒？ 03/24 20:21
17F：推 salinia: 原影片標題有說是added suger 03/25 10:53
18F：→ salinia: 是添加糖(精製糖?)，跟蔬果中的不一樣 03/25 10:53
19F：→ salinia: 影片裡面也拿了一堆方糖去比較數量，應該不難懂 ._. 03/25 10:54